Vergleich: ISLYNT-Kabeljau (Deutsche See) vs. Thunfisch Filets, In eigenem Saft und Aufguss (Lorando)
Gegenüberstellung der Nährwerte
ISLYNT-Kabeljau von Deutsche See und Thunfisch Filets, In eigenem Saft und Aufguss von Lorando im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
von Deutsche See
Menge:
Portion:
g
| Kalorien: | 77 | kcal |
| Brennwert: | 323 | kJ |
| Protein: | 17,7 | g |
| Kohlenhydrate: | 0 | g |
| - davon Zucker: | 0 | g |
| Fett: | 0,7 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 0,1 | g |
| Salz: | 0,2 | g |
| Natrium: | 0,08 | g |
| 31% weniger Kalorien |
| 31% weniger Protein |
| 100% weniger Kohlenhydrate |
| 30% weniger Fett |
von Lorando
Menge:
Portion:
g
| Kalorien: | 111 | kcal |
| Brennwert: | 472 | kJ |
| Protein: | 25,5 | g |
| Kohlenhydrate: | 0,1 | g |
| - davon Zucker: | 0,1 | g |
| Fett: | 1 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 0,3 | g |
| Salz: | 1,02 | g |
| Natrium: | 0,4 | g |
| Kalorien | 77 | kcal | -31% | 111 | kcal |
| Brennwert | 323 | kJ | 472 | kJ | |
| Protein | 17,7 | g | -31% | 25,5 | g |
| Kohlenhydrate | 0 | g | -100% | 0,1 | g |
| - davon Zucker | 0 | g | 0,1 | g | |
| Fett | 0,7 | g | -30% | 1 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren | 0,1 | g | 0,3 | g | |
| Salz | 0,2 | g | 1,02 | g | |
| Natrium | 0,08 | g | 0,4 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von ISLYNT-Kabeljau von Deutsche See und die Nährwerte von Thunfisch Filets, In eigenem Saft und Aufguss von Lorando. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g ISLYNT-Kabeljau von Deutsche See und 100g Thunfisch Filets, In eigenem Saft und Aufguss von Lorando. Beide Nahrungsmittel gehören zur Gruppe Fisch.
Im Vergleich liefert ISLYNT-Kabeljau von Deutsche See 31% weniger Energie als Thunfisch Filets, In eigenem Saft und Aufguss von Lorando. Damit gibt Thunfisch Filets, In eigenem Saft und Aufguss von Lorando 1,4 mal so viele Kalorien wie ISLYNT-Kabeljau von Deutsche See. In Zahlen sind das bei ISLYNT-Kabeljau von Deutsche See 77kcal und bei Thunfisch Filets, In eigenem Saft und Aufguss von Lorando 111kcal. Das entspricht einem Brennwert von 323kJ und 472kJ.
Mit 17,7g Protein ist ISLYNT-Kabeljau von Deutsche See zu 31% proteinarmer. Thunfisch Filets, In eigenem Saft und Aufguss von Lorando liefert dir 25,5g Protein. Das entpsicht einem zu 44% höheren Proteingehalt.
Bei 0g ist ISLYNT-Kabeljau von Deutsche See zu 100% geringer mit Kohlenhydraten bestückt. Thunfisch Filets, In eigenem Saft und Aufguss von Lorando is mit 0,1g ausgerüstet, was 100% weniger entspricht.
Der Zuckergehalt liegt bei Thunfisch Filets, In eigenem Saft und Aufguss von Lorando mit 0,1g zu 100% unter dem von ISLYNT-Kabeljau von Deutsche See. Somit beinhaltet Thunfisch Filets, In eigenem Saft und Aufguss von Lorando 0 mal so viele kurzkettige Kohlenhydrate.
Der Anteil von Fett ist bei ISLYNT-Kabeljau von Deutsche See mit 0,7g geringer. 1g sind bei Thunfisch Filets, In eigenem Saft und Aufguss von Lorando Fett. Damit ist ISLYNT-Kabeljau von Deutsche See zu 30% fettarmer als Thunfisch Filets, In eigenem Saft und Aufguss von Lorando.
Bei ISLYNT-Kabeljau von Deutsche See sind 0,1g gesättigte Fettsäuren. Das sind 67% mehr als bei Thunfisch Filets, In eigenem Saft und Aufguss von Lorando. Dort liegt der Wert bei 0,3g, also 3 mal so hoch.
Auf der linken Seite liefert dir ISLYNT-Kabeljau von Deutsche See 0,2g Salz. Rechts erhälst du von Thunfisch Filets, In eigenem Saft und Aufguss von Lorando Salz in der Menge von 1,02g.
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