Vergleich: Backofen Pommes Frites, Gourmet Style (tegut) vs. Basmatireis, weiß (enerBiO)
Gegenüberstellung der Nährwerte
Backofen Pommes Frites, Gourmet Style von tegut und Basmatireis, weiß von enerBiO im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 147 | kcal |
| Brennwert: | 616 | kJ |
| Protein: | 2,5 | g |
| Kohlenhydrate: | 24 | g |
| - davon Zucker: | 0,5 | g |
| Fett: | 4 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 0,3 | g |
| Salz: | 0,05 | g |
| Natrium: | 0,02 | g |
| 59% weniger Kalorien |
| 72% weniger Protein |
| 69% weniger Kohlenhydrate |
| 75% weniger Fett |
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 357 | kcal |
| Brennwert: | 1.495 | kJ |
| Protein: | 8,8 | g |
| Kohlenhydrate: | 78,3 | g |
| - davon Zucker: | 0 | g |
| Fett: | 1 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 0,4 | g |
| Salz: | 0,03 | g |
| Natrium: | 0,01 | g |
| Kalorien | 147 | kcal | -59% | 357 | kcal |
| Brennwert | 616 | kJ | 1.495 | kJ | |
| Protein | 2,5 | g | -72% | 8,8 | g |
| Kohlenhydrate | 24 | g | -69% | 78,3 | g |
| - davon Zucker | 0,5 | g | 0 | g | |
| Fett | 4 | g | -75% | 1 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren | 0,3 | g | 0,4 | g | |
| Salz | 0,05 | g | 0,03 | g | |
| Natrium | 0,02 | g | 0,01 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Backofen Pommes Frites, Gourmet Style von tegut und die Nährwerte von Basmatireis, weiß von enerBiO. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Backofen Pommes Frites, Gourmet Style von tegut und 100g Basmatireis, weiß von enerBiO. Backofen Pommes Frites, Gourmet Style von tegut gehört zur Gruppe Kartoffelprodukt, Pommes und Basmatireis, weiß von enerBiO gehört der Nahrungsmittelgruppe Getreiderprodukt, Müsli.
Im Vergleich liefert Backofen Pommes Frites, Gourmet Style von tegut 59% weniger Energie als Basmatireis, weiß von enerBiO. Damit gibt Basmatireis, weiß von enerBiO 2,4 mal so viele Kalorien wie Backofen Pommes Frites, Gourmet Style von tegut. In Zahlen sind das bei Backofen Pommes Frites, Gourmet Style von tegut 147kcal und bei Basmatireis, weiß von enerBiO 357kcal. Das entspricht einem Brennwert von 616kJ und 1.495kJ.
Mit 2,5g Protein ist Backofen Pommes Frites, Gourmet Style von tegut zu 72% proteinarmer. Basmatireis, weiß von enerBiO liefert dir 8,8g Protein. Das entpsicht einem zu 252% höheren Proteingehalt.
Bei 24g ist Backofen Pommes Frites, Gourmet Style von tegut zu 69% geringer mit Kohlenhydraten bestückt. Basmatireis, weiß von enerBiO is mit 78,3g ausgerüstet, was 69% weniger entspricht.
Mit 0,5g wird dir bei Backofen Pommes Frites, Gourmet Style von tegut 1 mal so viel Zucker geliefert. Das entspricht 0% mehr.
Fett ist mit 4g Bestandteil von Backofen Pommes Frites, Gourmet Style von tegut. Das sind 300% mehr als bei Basmatireis, weiß von enerBiO. Hier beträgt der Anteil 1g.
Bei Backofen Pommes Frites, Gourmet Style von tegut sind 0,3g gesättigte Fettsäuren. Das sind 25% mehr als bei Basmatireis, weiß von enerBiO. Dort liegt der Wert bei 0,4g, also 1,3 mal so hoch.
Rechts werden dir von Basmatireis, weiß von enerBiO 0,03g Salz geliefert. Bei Backofen Pommes Frites, Gourmet Style von tegut beträgt der Salzgehalt 0,05g.
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