Vergleich: Bauernhof Nudeln vs. Basmati Reis, weiß (Alnatura)
Gegenüberstellung der Nährwerte
Bauernhof Nudeln von Alnatura und Basmati Reis, weiß von Alnatura im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
von Alnatura
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 360 | kcal |
| Brennwert: | 1.508 | kJ |
| Protein: | 12 | g |
| Kohlenhydrate: | 73 | g |
| - davon Zucker: | 0,2 | g |
| Fett: | 1,5 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 0,6 | g |
| Ballaststoffe: | 3,4 | g |
| Salz: | 0,02 | g |
| Natrium: | 0,01 | g |
| 23% weniger Protein |
| 6% weniger Kohlenhydrate |
| 20% weniger Fett |
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 363 | kcal |
| Brennwert: | 1.520 | kJ |
| Protein: | 9,3 | g |
| Kohlenhydrate: | 78 | g |
| - davon Zucker: | 1,1 | g |
| Fett: | 1,2 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 0,4 | g |
| Ballaststoffe: | 1,4 | g |
| Salz: | 0,03 | g |
| Natrium: | 0,01 | g |
| Kalorien | 360 | kcal | 363 | kcal | |
| Brennwert | 1.508 | kJ | 1.520 | kJ | |
| Protein | 12 | g | -23% | 9,3 | g |
| Kohlenhydrate | 73 | g | -6% | 78 | g |
| - davon Zucker | 0,2 | g | 1,1 | g | |
| Fett | 1,5 | g | -20% | 1,2 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren | 0,6 | g | 0,4 | g | |
| Ballaststoffe | 3,4 | g | 1,4 | g | |
| Salz | 0,02 | g | 0,03 | g | |
| Natrium | 0,01 | g | 0,01 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Bauernhof Nudeln von Alnatura und die Nährwerte von Basmati Reis, weiß von Alnatura. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Bauernhof Nudeln von Alnatura und 100g Basmati Reis, weiß von Alnatura. Beide Nahrungsmittel gehören zur Gruppe Getreiderprodukt, Müsli.
Im Vergleich liefert Bauernhof Nudeln von Alnatura 1% weniger Energie als Basmati Reis, weiß von Alnatura. Damit gibt Basmati Reis, weiß von Alnatura 1 mal so viele Kalorien wie Bauernhof Nudeln von Alnatura. In Zahlen sind das bei Bauernhof Nudeln von Alnatura 360kcal und bei Basmati Reis, weiß von Alnatura 363kcal. Das entspricht einem Brennwert von 1.508kJ und 1.520kJ.
Mit 12g Protein ist Bauernhof Nudeln von Alnatura zu 29% proteinhaltiger. Basmati Reis, weiß von Alnatura liefert dir mit 23% weniger nur 9,3g.
Bei 73g ist Bauernhof Nudeln von Alnatura zu 6% geringer mit Kohlenhydraten bestückt. Basmati Reis, weiß von Alnatura is mit 78g ausgerüstet, was 6% weniger entspricht.
Der Zuckergehalt liegt bei Basmati Reis, weiß von Alnatura mit 1,1g zu 82% unter dem von Bauernhof Nudeln von Alnatura. Somit beinhaltet Basmati Reis, weiß von Alnatura 5,5 mal so viele kurzkettige Kohlenhydrate.
Fett ist mit 1,5g Bestandteil von Bauernhof Nudeln von Alnatura. Das sind 25% mehr als bei Basmati Reis, weiß von Alnatura. Hier beträgt der Anteil 1,2g.
Der Anteil von gesättigten Fettsäuren ist bei Bauernhof Nudeln von Alnatura mit 0,6g 1,5 mal so hoch wie bei Basmati Reis, weiß von Alnatura. Bei Basmati Reis, weiß von Alnatura liegt der Wert bei 0,4g, also 33% geringer.
Auf der linken Seite liefert dir Bauernhof Nudeln von Alnatura 0,02g Salz. Rechts erhälst du von Basmati Reis, weiß von Alnatura Salz in der Menge von 0,03g.
Bauernhof Nudeln von Alnatura beinhaltet 3,4g Ballaststoffe. Damit ist der gehalt 2,4 mal so hoch. Bei Basmati Reis, weiß von Alnatura liegt der Gehalt von Ballaststoffen nur bei 1,4g.
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