Vergleich: Frischpack, Kochschinken (tegut) vs. Gouda, 45% Fett i.Tr.
Gegenüberstellung der Nährwerte
Frischpack, Kochschinken von tegut und Gouda, 45% Fett i.Tr. im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 120 | kcal |
| Brennwert: | 503 | kJ |
| Protein: | 21 | g |
| Kohlenhydrate: | 1 | g |
| - davon Zucker: | 0,5 | g |
| Fett: | 3 | g |
| Ballaststoffe: | 0,5 | g |
| Salz: | 2,3 | g |
| Natrium: | 0,91 | g |
| 64% weniger Kalorien |
| 18% weniger Protein |
| 88% weniger Fett |
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 331 | kcal |
| Brennwert: | 1.386 | kJ |
| Protein: | 25,5 | g |
| Kohlenhydrate: | 0 | g |
| - davon Zucker: | 0 | g |
| Fett: | 25,4 | g |
| Ballaststoffe: | 0 | g |
| Salz: | 0 | g |
| Natrium: | 0 | g |
| Kalorien | 120 | kcal | -64% | 331 | kcal |
| Brennwert | 503 | kJ | 1.386 | kJ | |
| Protein | 21 | g | -18% | 25,5 | g |
| Kohlenhydrate | 1 | g | 0 | g | |
| - davon Zucker | 0,5 | g | 0 | g | |
| Fett | 3 | g | -88% | 25,4 | g |
| Ballaststoffe | 0,5 | g | 0 | g | |
| Salz | 2,3 | g | 0 | g | |
| Natrium | 0,91 | g | 0 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Frischpack, Kochschinken von tegut und die Nährwerte von Gouda, 45% Fett i.Tr.. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Frischpack, Kochschinken von tegut und 100g Gouda, 45% Fett i.Tr.. Frischpack, Kochschinken von tegut gehört zur Gruppe Fleisch, Wurst und Gouda, 45% Fett i.Tr. gehört der Nahrungsmittelgruppe Käse.
Im Vergleich liefert Frischpack, Kochschinken von tegut 64% weniger Energie als Gouda, 45% Fett i.Tr.. Damit gibt Gouda, 45% Fett i.Tr. 2,8 mal so viele Kalorien wie Frischpack, Kochschinken von tegut. In Zahlen sind das bei Frischpack, Kochschinken von tegut 120kcal und bei Gouda, 45% Fett i.Tr. 331kcal. Das entspricht einem Brennwert von 503kJ und 1.386kJ.
Mit 21g Protein ist Frischpack, Kochschinken von tegut zu 18% proteinarmer. Gouda, 45% Fett i.Tr. liefert dir 25,5g Protein. Das entpsicht einem zu 21% höheren Proteingehalt.
Bei 1g ist Frischpack, Kochschinken von tegut zu 0% mehr mit Kohlenhydraten bestückt als Gouda, 45% Fett i.Tr. mit 0g.
Mit 0,5g wird dir bei Frischpack, Kochschinken von tegut 1 mal so viel Zucker geliefert. Das entspricht 0% mehr.
Der Anteil von Fett ist bei Frischpack, Kochschinken von tegut mit 3g geringer. 25,4g sind bei Gouda, 45% Fett i.Tr. Fett. Damit ist Frischpack, Kochschinken von tegut zu 88% fettarmer als Gouda, 45% Fett i.Tr..
Rechts werden dir von Gouda, 45% Fett i.Tr. 0g Salz geliefert. Bei Frischpack, Kochschinken von tegut beträgt der Salzgehalt 2,3g.
Frischpack, Kochschinken von tegut beinhaltet 0,5g Ballaststoffe. Damit ist der gehalt 1 mal so hoch. Bei Gouda, 45% Fett i.Tr. liegt der Gehalt von Ballaststoffen nur bei 0g.
Kommentare, Meinungen & Ergänzungen
oder als Gast kommentieren