Vergleich: Dinkel Spaghetti (Campo Verde) vs. Knäckebrot
Gegenüberstellung der Nährwerte
Dinkel Spaghetti von Campo Verde und Knäckebrot im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
von Campo Verde
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 359 | kcal |
| Brennwert: | 1.504 | kJ |
| Protein: | 12 | g |
| Kohlenhydrate: | 73 | g |
| - davon Zucker: | 3,4 | g |
| Fett: | 1,4 | g |
| 10% weniger Kalorien |
| 16% weniger Protein |
| 9% weniger Kohlenhydrate |
Diverse
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 322 | kcal |
| Brennwert: | 1.348 | kJ |
| Protein: | 10,1 | g |
| Kohlenhydrate: | 66,1 | g |
| - davon Zucker: | 1,9 | g |
| Fett: | 1,4 | g |
| Kalorien | 359 | kcal | -10% | 322 | kcal |
| Brennwert | 1.504 | kJ | 1.348 | kJ | |
| Protein | 12 | g | -16% | 10,1 | g |
| Kohlenhydrate | 73 | g | -9% | 66,1 | g |
| - davon Zucker | 3,4 | g | 1,9 | g | |
| Fett | 1,4 | g | 1,4 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Dinkel Spaghetti von Campo Verde und die Nährwerte von Knäckebrot. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Dinkel Spaghetti von Campo Verde und 100g Knäckebrot. Dinkel Spaghetti von Campo Verde gehört zur Gruppe Getreiderprodukt, Müsli und Knäckebrot gehört der Nahrungsmittelgruppe Brot, Brötchen, Baguette.
Im Vergleich liefert Dinkel Spaghetti von Campo Verde 11% mehr Energie als Knäckebrot. Das ist 1,1 mal so viel. In Zahlen sind das bei Dinkel Spaghetti von Campo Verde 359kcal und bei Knäckebrot 322kcal. Das entspricht einem Brennwert von 1.504kJ und 1.348kJ.
Mit 12g Protein ist Dinkel Spaghetti von Campo Verde zu 19% proteinhaltiger. Knäckebrot liefert dir mit 16% weniger nur 10,1g.
Bei 73g ist Dinkel Spaghetti von Campo Verde zu 10% mehr mit Kohlenhydraten bestückt als Knäckebrot mit 66,1g.
Mit 3,4g wird dir bei Dinkel Spaghetti von Campo Verde 1,8 mal so viel Zucker geliefert. Das entspricht 79% mehr.
Im Fettanteil unterschieden sich die Produkte nicht. Bei Dinkel Spaghetti von Campo Verde sowie Knäckebrot entspricht dieser 1,4g.
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