Vergleich: geriebener Mozzarella (tegut) vs. Hirtenkäse (Eridanous)
Gegenüberstellung der Nährwerte
Geriebener Mozzarella von tegut und Hirtenkäse von Eridanous im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
von tegut
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 302 | kcal |
| Brennwert: | 1.265 | kJ |
| Protein: | 28,8 | g |
| Kohlenhydrate: | 1 | g |
| - davon Zucker: | 1 | g |
| Fett: | 20,5 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 13,6 | g |
| Salz: | 1,2 | g |
| Natrium: | 0,47 | g |
| 11% weniger Kalorien |
| 34% weniger Protein |
| 2% weniger Fett |
von Eridanous
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 269 | kcal |
| Brennwert: | 1.117 | kJ |
| Protein: | 19 | g |
| Kohlenhydrate: | 1 | g |
| - davon Zucker: | 1 | g |
| Fett: | 21 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 15 | g |
| Salz: | 2,9 | g |
| Natrium: | 1,14 | g |
| Kalorien | 302 | kcal | -11% | 269 | kcal |
| Brennwert | 1.265 | kJ | 1.117 | kJ | |
| Protein | 28,8 | g | -34% | 19 | g |
| Kohlenhydrate | 1 | g | 1 | g | |
| - davon Zucker | 1 | g | 1 | g | |
| Fett | 20,5 | g | -2% | 21 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren | 13,6 | g | 15 | g | |
| Salz | 1,2 | g | 2,9 | g | |
| Natrium | 0,47 | g | 1,14 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von geriebener Mozzarella von tegut und die Nährwerte von Hirtenkäse von Eridanous. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g geriebener Mozzarella von tegut und 100g Hirtenkäse von Eridanous. Beide Nahrungsmittel gehören zur Gruppe Käse.
Im Vergleich liefert geriebener Mozzarella von tegut 12% mehr Energie als Hirtenkäse von Eridanous. Das ist 1,1 mal so viel. In Zahlen sind das bei geriebener Mozzarella von tegut 302kcal und bei Hirtenkäse von Eridanous 269kcal. Das entspricht einem Brennwert von 1.265kJ und 1.117kJ.
Mit 28,8g Protein ist geriebener Mozzarella von tegut zu 52% proteinhaltiger. Hirtenkäse von Eridanous liefert dir mit 34% weniger nur 19g.
Hirtenkäse von Eridanous und geriebener Mozzarella von tegut sind beide mit 1g Kohlenhydraten bestückt.
Im Zuckergehalt der Kohlenhydrate unterscheiden sich beide Nahrungsmittel nicht.
Der Anteil von Fett ist bei geriebener Mozzarella von tegut mit 20,5g geringer. 21g sind bei Hirtenkäse von Eridanous Fett. Damit ist geriebener Mozzarella von tegut zu 2% fettarmer als Hirtenkäse von Eridanous.
Bei geriebener Mozzarella von tegut sind 13,6g gesättigte Fettsäuren. Das sind 9% mehr als bei Hirtenkäse von Eridanous. Dort liegt der Wert bei 15g, also 1,1 mal so hoch.
Auf der linken Seite liefert dir geriebener Mozzarella von tegut 1,2g Salz. Rechts erhälst du von Hirtenkäse von Eridanous Salz in der Menge von 2,9g.
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