Vergleich: Hirtenkäse (Eridanous) vs. geriebener Mozzarella (tegut)
Gegenüberstellung der Nährwerte
Hirtenkäse von Eridanous und geriebener Mozzarella von tegut im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
von Eridanous
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 269 | kcal |
| Brennwert: | 1.117 | kJ |
| Protein: | 19 | g |
| Kohlenhydrate: | 1 | g |
| - davon Zucker: | 1 | g |
| Fett: | 21 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 15 | g |
| Salz: | 2,9 | g |
| Natrium: | 1,14 | g |
| 11% weniger Kalorien |
| 34% weniger Protein |
| 2% weniger Fett |
von tegut
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 302 | kcal |
| Brennwert: | 1.265 | kJ |
| Protein: | 28,8 | g |
| Kohlenhydrate: | 1 | g |
| - davon Zucker: | 1 | g |
| Fett: | 20,5 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 13,6 | g |
| Salz: | 1,2 | g |
| Natrium: | 0,47 | g |
| Kalorien | 269 | kcal | -11% | 302 | kcal |
| Brennwert | 1.117 | kJ | 1.265 | kJ | |
| Protein | 19 | g | -34% | 28,8 | g |
| Kohlenhydrate | 1 | g | 1 | g | |
| - davon Zucker | 1 | g | 1 | g | |
| Fett | 21 | g | -2% | 20,5 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren | 15 | g | 13,6 | g | |
| Salz | 2,9 | g | 1,2 | g | |
| Natrium | 1,14 | g | 0,47 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Hirtenkäse von Eridanous und die Nährwerte von geriebener Mozzarella von tegut. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Hirtenkäse von Eridanous und 100g geriebener Mozzarella von tegut. Beide Nahrungsmittel gehören zur Gruppe Käse.
Im Vergleich liefert Hirtenkäse von Eridanous 11% weniger Energie als geriebener Mozzarella von tegut. Damit gibt geriebener Mozzarella von tegut 1,1 mal so viele Kalorien wie Hirtenkäse von Eridanous. In Zahlen sind das bei Hirtenkäse von Eridanous 269kcal und bei geriebener Mozzarella von tegut 302kcal. Das entspricht einem Brennwert von 1.117kJ und 1.265kJ.
Mit 19g Protein ist Hirtenkäse von Eridanous zu 34% proteinarmer. Geriebener Mozzarella von tegut liefert dir 28,8g Protein. Das entpsicht einem zu 52% höheren Proteingehalt.
Geriebener Mozzarella von tegut und Hirtenkäse von Eridanous sind beide mit 1g Kohlenhydraten bestückt.
Im Zuckergehalt der Kohlenhydrate unterscheiden sich beide Nahrungsmittel nicht.
Fett ist mit 21g Bestandteil von Hirtenkäse von Eridanous. Das sind 2% mehr als bei geriebener Mozzarella von tegut. Hier beträgt der Anteil 20,5g.
Der Anteil von gesättigten Fettsäuren ist bei Hirtenkäse von Eridanous mit 15g 1,1 mal so hoch wie bei geriebener Mozzarella von tegut. Bei geriebener Mozzarella von tegut liegt der Wert bei 13,6g, also 9% geringer.
Rechts werden dir von geriebener Mozzarella von tegut 1,2g Salz geliefert. Bei Hirtenkäse von Eridanous beträgt der Salzgehalt 2,9g.
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