Vergleich: Gouda, 30% Fett i.Tr. vs. geriebener Mozzarella (tegut)
Gegenüberstellung der Nährwerte
Gouda, 30% Fett i.Tr. und geriebener Mozzarella von tegut im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 239 | kcal |
| Brennwert: | 1.000 | kJ |
| Protein: | 26 | g |
| Kohlenhydrate: | 4 | g |
| Fett: | 17 | g |
| 21% weniger Kalorien |
| 10% weniger Protein |
| 75% weniger Kohlenhydrate |
| 17% weniger Fett |
von tegut
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 302 | kcal |
| Brennwert: | 1.265 | kJ |
| Protein: | 28,8 | g |
| Kohlenhydrate: | 1 | g |
| Fett: | 20,5 | g |
| Kalorien | 239 | kcal | -21% | 302 | kcal |
| Brennwert | 1.000 | kJ | 1.265 | kJ | |
| Protein | 26 | g | -10% | 28,8 | g |
| Kohlenhydrate | 4 | g | -75% | 1 | g |
| Fett | 17 | g | -17% | 20,5 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Gouda, 30% Fett i.Tr. und die Nährwerte von geriebener Mozzarella von tegut. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Gouda, 30% Fett i.Tr. und 100g geriebener Mozzarella von tegut. Beide Nahrungsmittel gehören zur Gruppe Käse.
Im Vergleich liefert Gouda, 30% Fett i.Tr. 21% weniger Energie als geriebener Mozzarella von tegut. Damit gibt geriebener Mozzarella von tegut 1,3 mal so viele Kalorien wie Gouda, 30% Fett i.Tr.. In Zahlen sind das bei Gouda, 30% Fett i.Tr. 239kcal und bei geriebener Mozzarella von tegut 302kcal. Das entspricht einem Brennwert von 1.000kJ und 1.265kJ.
Mit 26g Protein ist Gouda, 30% Fett i.Tr. zu 10% proteinarmer. Geriebener Mozzarella von tegut liefert dir 28,8g Protein. Das entpsicht einem zu 11% höheren Proteingehalt.
Bei 4g ist Gouda, 30% Fett i.Tr. zu 300% mehr mit Kohlenhydraten bestückt als geriebener Mozzarella von tegut mit 1g.
Der Anteil von Fett ist bei Gouda, 30% Fett i.Tr. mit 17g geringer. 20,5g sind bei geriebener Mozzarella von tegut Fett. Damit ist Gouda, 30% Fett i.Tr. zu 17% fettarmer als geriebener Mozzarella von tegut.
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