Vergleich: Silberzwiebeln (tegut) vs. Zwiebeln
Gegenüberstellung der Nährwerte
Silberzwiebeln von tegut und Zwiebeln im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
von tegut
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 40 | kcal |
| Brennwert: | 168 | kJ |
| Protein: | 0,7 | g |
| Kohlenhydrate: | 7,2 | g |
| - davon Zucker: | 6,5 | g |
| Fett: | 0,5 | g |
| Ballaststoffe: | 1,8 | g |
| Salz: | 1,4 | g |
| Natrium: | 0,55 | g |
| 30% weniger Kalorien |
| 46% weniger Protein |
| 32% weniger Kohlenhydrate |
| 60% weniger Fett |
Naturprodukt
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 28 | kcal |
| Brennwert: | 117 | kJ |
| Protein: | 1,3 | g |
| Kohlenhydrate: | 4,9 | g |
| - davon Zucker: | 3,8 | g |
| Fett: | 0,2 | g |
| Ballaststoffe: | 1,8 | g |
| Salz: | 0,01 | g |
| Natrium: | 0 | g |
| Kalorien | 40 | kcal | -30% | 28 | kcal |
| Brennwert | 168 | kJ | 117 | kJ | |
| Protein | 0,7 | g | -46% | 1,3 | g |
| Kohlenhydrate | 7,2 | g | -32% | 4,9 | g |
| - davon Zucker | 6,5 | g | 3,8 | g | |
| Fett | 0,5 | g | -60% | 0,2 | g |
| Ballaststoffe | 1,8 | g | 1,8 | g | |
| Salz | 1,4 | g | 0,01 | g | |
| Natrium | 0,55 | g | 0 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Silberzwiebeln von tegut und die Nährwerte von Zwiebeln. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Silberzwiebeln von tegut und 100g Zwiebeln. Beide Nahrungsmittel gehören zur Gruppe Gemüse, Gemüseerzeugnis.
Im Vergleich liefert Silberzwiebeln von tegut 43% mehr Energie als Zwiebeln. Das ist 1,4 mal so viel. In Zahlen sind das bei Silberzwiebeln von tegut 40kcal und bei Zwiebeln 28kcal. Das entspricht einem Brennwert von 168kJ und 117kJ.
Mit 0,7g Protein ist Silberzwiebeln von tegut zu 46% proteinarmer. Zwiebeln liefert dir 1,3g Protein. Das entpsicht einem zu 86% höheren Proteingehalt.
Bei 7,2g ist Silberzwiebeln von tegut zu 47% mehr mit Kohlenhydraten bestückt als Zwiebeln mit 4,9g.
Mit 6,5g wird dir bei Silberzwiebeln von tegut 1,7 mal so viel Zucker geliefert. Das entspricht 71% mehr.
Fett ist mit 0,5g Bestandteil von Silberzwiebeln von tegut. Das sind 150% mehr als bei Zwiebeln. Hier beträgt der Anteil 0,2g.
Rechts werden dir von Zwiebeln 0,01g Salz geliefert. Bei Silberzwiebeln von tegut beträgt der Salzgehalt 1,4g.
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