Vergleich: Zwiebeln vs. Silberzwiebeln (tegut)
Gegenüberstellung der Nährwerte
Zwiebeln und Silberzwiebeln von tegut im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
Naturprodukt
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 28 | kcal |
| Brennwert: | 117 | kJ |
| Protein: | 1,3 | g |
| Kohlenhydrate: | 4,9 | g |
| - davon Zucker: | 3,8 | g |
| Fett: | 0,2 | g |
| Ballaststoffe: | 1,8 | g |
| Salz: | 0,01 | g |
| Natrium: | 0 | g |
| 30% weniger Kalorien |
| 46% weniger Protein |
| 32% weniger Kohlenhydrate |
| 60% weniger Fett |
von tegut
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 40 | kcal |
| Brennwert: | 168 | kJ |
| Protein: | 0,7 | g |
| Kohlenhydrate: | 7,2 | g |
| - davon Zucker: | 6,5 | g |
| Fett: | 0,5 | g |
| Ballaststoffe: | 1,8 | g |
| Salz: | 1,4 | g |
| Natrium: | 0,55 | g |
| Kalorien | 28 | kcal | -30% | 40 | kcal |
| Brennwert | 117 | kJ | 168 | kJ | |
| Protein | 1,3 | g | -46% | 0,7 | g |
| Kohlenhydrate | 4,9 | g | -32% | 7,2 | g |
| - davon Zucker | 3,8 | g | 6,5 | g | |
| Fett | 0,2 | g | -60% | 0,5 | g |
| Ballaststoffe | 1,8 | g | 1,8 | g | |
| Salz | 0,01 | g | 1,4 | g | |
| Natrium | 0 | g | 0,55 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Zwiebeln und die Nährwerte von Silberzwiebeln von tegut. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Zwiebeln und 100g Silberzwiebeln von tegut. Beide Nahrungsmittel gehören zur Gruppe Gemüse, Gemüseerzeugnis.
Im Vergleich liefert Zwiebeln 30% weniger Energie als Silberzwiebeln von tegut. Damit gibt Silberzwiebeln von tegut 1,4 mal so viele Kalorien wie Zwiebeln. In Zahlen sind das bei Zwiebeln 28kcal und bei Silberzwiebeln von tegut 40kcal. Das entspricht einem Brennwert von 117kJ und 168kJ.
Mit 1,3g Protein ist Zwiebeln zu 86% proteinhaltiger. Silberzwiebeln von tegut liefert dir mit 46% weniger nur 0,7g.
Bei 4,9g ist Zwiebeln zu 32% geringer mit Kohlenhydraten bestückt. Silberzwiebeln von tegut is mit 7,2g ausgerüstet, was 32% weniger entspricht.
Der Zuckergehalt liegt bei Silberzwiebeln von tegut mit 6,5g zu 42% unter dem von Zwiebeln. Somit beinhaltet Silberzwiebeln von tegut 1,7 mal so viele kurzkettige Kohlenhydrate.
Der Anteil von Fett ist bei Zwiebeln mit 0,2g geringer. 0,5g sind bei Silberzwiebeln von tegut Fett. Damit ist Zwiebeln zu 60% fettarmer als Silberzwiebeln von tegut.
Auf der linken Seite liefert dir Zwiebeln 0,01g Salz. Rechts erhälst du von Silberzwiebeln von tegut Salz in der Menge von 1,4g.
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