Vergleich: Frischepack, Lyoner (tegut Bio) vs. Hirsebällchen, Erdnuss (Vemondo)
Gegenüberstellung der Nährwerte
Frischepack, Lyoner von tegut Bio und Hirsebällchen, Erdnuss von Vemondo im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 283 | kcal |
| Brennwert: | 1.185 | kJ |
| Protein: | 12 | g |
| Kohlenhydrate: | 1 | g |
| - davon Zucker: | 0,5 | g |
| Fett: | 26 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 9,4 | g |
| Ballaststoffe: | 0,5 | g |
| Salz: | 1,8 | g |
| Natrium: | 0,71 | g |
| 51% weniger Kalorien |
| 70% weniger Protein |
| 95% weniger Kohlenhydrate |
| 84% weniger Fett |
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 139 | kcal |
| Brennwert: | 584 | kJ |
| Protein: | 3,6 | g |
| Kohlenhydrate: | 19,5 | g |
| - davon Zucker: | 0,5 | g |
| Fett: | 4,2 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 0,6 | g |
| Ballaststoffe: | 4,5 | g |
| Salz: | 0,27 | g |
| Natrium: | 0,11 | g |
| Kalorien | 283 | kcal | -51% | 139 | kcal |
| Brennwert | 1.185 | kJ | 584 | kJ | |
| Protein | 12 | g | -70% | 3,6 | g |
| Kohlenhydrate | 1 | g | -95% | 19,5 | g |
| - davon Zucker | 0,5 | g | 0,5 | g | |
| Fett | 26 | g | -84% | 4,2 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren | 9,4 | g | 0,6 | g | |
| Ballaststoffe | 0,5 | g | 4,5 | g | |
| Salz | 1,8 | g | 0,27 | g | |
| Natrium | 0,71 | g | 0,11 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Frischepack, Lyoner von tegut Bio und die Nährwerte von Hirsebällchen, Erdnuss von Vemondo. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Frischepack, Lyoner von tegut Bio und 100g Hirsebällchen, Erdnuss von Vemondo. Frischepack, Lyoner von tegut Bio gehört zur Gruppe Fleisch, Wurst und Hirsebällchen, Erdnuss von Vemondo gehört der Nahrungsmittelgruppe Getreiderprodukt, Müsli.
Im Vergleich liefert Frischepack, Lyoner von tegut Bio 104% mehr Energie als Hirsebällchen, Erdnuss von Vemondo. Das ist 2 mal so viel. In Zahlen sind das bei Frischepack, Lyoner von tegut Bio 283kcal und bei Hirsebällchen, Erdnuss von Vemondo 139kcal. Das entspricht einem Brennwert von 1.185kJ und 584kJ.
Mit 12g Protein ist Frischepack, Lyoner von tegut Bio zu 233% proteinhaltiger. Hirsebällchen, Erdnuss von Vemondo liefert dir mit 70% weniger nur 3,6g.
Bei 1g ist Frischepack, Lyoner von tegut Bio zu 95% geringer mit Kohlenhydraten bestückt. Hirsebällchen, Erdnuss von Vemondo is mit 19,5g ausgerüstet, was 95% weniger entspricht.
Im Zuckergehalt der Kohlenhydrate unterscheiden sich beide Nahrungsmittel nicht.
Fett ist mit 26g Bestandteil von Frischepack, Lyoner von tegut Bio. Das sind 519% mehr als bei Hirsebällchen, Erdnuss von Vemondo. Hier beträgt der Anteil 4,2g.
Der Anteil von gesättigten Fettsäuren ist bei Frischepack, Lyoner von tegut Bio mit 9,4g 15,7 mal so hoch wie bei Hirsebällchen, Erdnuss von Vemondo. Bei Hirsebällchen, Erdnuss von Vemondo liegt der Wert bei 0,6g, also 94% geringer.
Rechts werden dir von Hirsebällchen, Erdnuss von Vemondo 0,27g Salz geliefert. Bei Frischepack, Lyoner von tegut Bio beträgt der Salzgehalt 1,8g.
Im Punkt Ballaststoffe schneidet Frischepack, Lyoner von tegut Bio mit 0,5g schlechter ab. Damit werden 89% weniger Ballaststoffe geliefert als bei Hirsebällchen, Erdnuss von Vemondo. Die Menge an Ballaststoffen liegt hier bei 4,5g.
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