Vergleich: Hirsebällchen, Erdnuss (Vemondo) vs. Frischepack, Lyoner (tegut Bio)
Gegenüberstellung der Nährwerte
Hirsebällchen, Erdnuss von Vemondo und Frischepack, Lyoner von tegut Bio im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 139 | kcal |
| Brennwert: | 584 | kJ |
| Protein: | 3,6 | g |
| Kohlenhydrate: | 19,5 | g |
| - davon Zucker: | 0,5 | g |
| Fett: | 4,2 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 0,6 | g |
| Ballaststoffe: | 4,5 | g |
| Salz: | 0,27 | g |
| Natrium: | 0,11 | g |
| 51% weniger Kalorien |
| 70% weniger Protein |
| 95% weniger Kohlenhydrate |
| 84% weniger Fett |
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 283 | kcal |
| Brennwert: | 1.185 | kJ |
| Protein: | 12 | g |
| Kohlenhydrate: | 1 | g |
| - davon Zucker: | 0,5 | g |
| Fett: | 26 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 9,4 | g |
| Ballaststoffe: | 0,5 | g |
| Salz: | 1,8 | g |
| Natrium: | 0,71 | g |
| Kalorien | 139 | kcal | -51% | 283 | kcal |
| Brennwert | 584 | kJ | 1.185 | kJ | |
| Protein | 3,6 | g | -70% | 12 | g |
| Kohlenhydrate | 19,5 | g | -95% | 1 | g |
| - davon Zucker | 0,5 | g | 0,5 | g | |
| Fett | 4,2 | g | -84% | 26 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren | 0,6 | g | 9,4 | g | |
| Ballaststoffe | 4,5 | g | 0,5 | g | |
| Salz | 0,27 | g | 1,8 | g | |
| Natrium | 0,11 | g | 0,71 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Hirsebällchen, Erdnuss von Vemondo und die Nährwerte von Frischepack, Lyoner von tegut Bio. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Hirsebällchen, Erdnuss von Vemondo und 100g Frischepack, Lyoner von tegut Bio. Hirsebällchen, Erdnuss von Vemondo gehört zur Gruppe Getreiderprodukt, Müsli und Frischepack, Lyoner von tegut Bio gehört der Nahrungsmittelgruppe Fleisch, Wurst.
Im Vergleich liefert Hirsebällchen, Erdnuss von Vemondo 51% weniger Energie als Frischepack, Lyoner von tegut Bio. Damit gibt Frischepack, Lyoner von tegut Bio 2 mal so viele Kalorien wie Hirsebällchen, Erdnuss von Vemondo. In Zahlen sind das bei Hirsebällchen, Erdnuss von Vemondo 139kcal und bei Frischepack, Lyoner von tegut Bio 283kcal. Das entspricht einem Brennwert von 584kJ und 1.185kJ.
Mit 3,6g Protein ist Hirsebällchen, Erdnuss von Vemondo zu 70% proteinarmer. Frischepack, Lyoner von tegut Bio liefert dir 12g Protein. Das entpsicht einem zu 233% höheren Proteingehalt.
Bei 19,5g ist Hirsebällchen, Erdnuss von Vemondo zu 1850% mehr mit Kohlenhydraten bestückt als Frischepack, Lyoner von tegut Bio mit 1g.
Im Zuckergehalt der Kohlenhydrate unterscheiden sich beide Nahrungsmittel nicht.
Der Anteil von Fett ist bei Hirsebällchen, Erdnuss von Vemondo mit 4,2g geringer. 26g sind bei Frischepack, Lyoner von tegut Bio Fett. Damit ist Hirsebällchen, Erdnuss von Vemondo zu 84% fettarmer als Frischepack, Lyoner von tegut Bio.
Bei Hirsebällchen, Erdnuss von Vemondo sind 0,6g gesättigte Fettsäuren. Das sind 94% mehr als bei Frischepack, Lyoner von tegut Bio. Dort liegt der Wert bei 9,4g, also 15,7 mal so hoch.
Auf der linken Seite liefert dir Hirsebällchen, Erdnuss von Vemondo 0,27g Salz. Rechts erhälst du von Frischepack, Lyoner von tegut Bio Salz in der Menge von 1,8g.
Hirsebällchen, Erdnuss von Vemondo beinhaltet 4,5g Ballaststoffe. Damit ist der gehalt 9 mal so hoch. Bei Frischepack, Lyoner von tegut Bio liegt der Gehalt von Ballaststoffen nur bei 0,5g.
Kommentare, Meinungen & Ergänzungen
oder als Gast kommentieren