Vergleich: Wildreis (tegut vom Feinsten) vs. Basmatireis, weiß (enerBiO)
Gegenüberstellung der Nährwerte
Wildreis von tegut vom Feinsten und Basmatireis, weiß von enerBiO im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
von tegut vom Feinsten
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 361 | kcal |
| Brennwert: | 1.512 | kJ |
| Protein: | 13,7 | g |
| Kohlenhydrate: | 72,5 | g |
| - davon Zucker: | 0,1 | g |
| Fett: | 0,75 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 0,1 | g |
| Salz: | 0,03 | g |
| Natrium: | 0,01 | g |
| 1% weniger Kalorien |
| 36% weniger Protein |
| 7% weniger Kohlenhydrate |
| 25% weniger Fett |
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 357 | kcal |
| Brennwert: | 1.495 | kJ |
| Protein: | 8,8 | g |
| Kohlenhydrate: | 78,3 | g |
| - davon Zucker: | 0 | g |
| Fett: | 1 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 0,4 | g |
| Salz: | 0,03 | g |
| Natrium: | 0,01 | g |
| Kalorien | 361 | kcal | -1% | 357 | kcal |
| Brennwert | 1.512 | kJ | 1.495 | kJ | |
| Protein | 13,7 | g | -36% | 8,8 | g |
| Kohlenhydrate | 72,5 | g | -7% | 78,3 | g |
| - davon Zucker | 0,1 | g | 0 | g | |
| Fett | 0,75 | g | -25% | 1 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren | 0,1 | g | 0,4 | g | |
| Salz | 0,03 | g | 0,03 | g | |
| Natrium | 0,01 | g | 0,01 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Wildreis von tegut vom Feinsten und die Nährwerte von Basmatireis, weiß von enerBiO. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Wildreis von tegut vom Feinsten und 100g Basmatireis, weiß von enerBiO. Beide Nahrungsmittel gehören zur Gruppe Getreiderprodukt, Müsli.
Im Vergleich liefert Wildreis von tegut vom Feinsten 1% mehr Energie als Basmatireis, weiß von enerBiO. Das ist 1 mal so viel. In Zahlen sind das bei Wildreis von tegut vom Feinsten 361kcal und bei Basmatireis, weiß von enerBiO 357kcal. Das entspricht einem Brennwert von 1.512kJ und 1.495kJ.
Mit 13,7g Protein ist Wildreis von tegut vom Feinsten zu 56% proteinhaltiger. Basmatireis, weiß von enerBiO liefert dir mit 36% weniger nur 8,8g.
Bei 72,5g ist Wildreis von tegut vom Feinsten zu 7% geringer mit Kohlenhydraten bestückt. Basmatireis, weiß von enerBiO is mit 78,3g ausgerüstet, was 7% weniger entspricht.
Mit 0,1g wird dir bei Wildreis von tegut vom Feinsten 1 mal so viel Zucker geliefert. Das entspricht 0% mehr.
Der Anteil von Fett ist bei Wildreis von tegut vom Feinsten mit 0,75g geringer. 1g sind bei Basmatireis, weiß von enerBiO Fett. Damit ist Wildreis von tegut vom Feinsten zu 25% fettarmer als Basmatireis, weiß von enerBiO.
Bei Wildreis von tegut vom Feinsten sind 0,1g gesättigte Fettsäuren. Das sind 75% mehr als bei Basmatireis, weiß von enerBiO. Dort liegt der Wert bei 0,4g, also 4 mal so hoch.
Rechts werden dir von Basmatireis, weiß von enerBiO 0,03g Salz geliefert. Bei Wildreis von tegut vom Feinsten beträgt der Salzgehalt 0,03g.
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