Vergleich: Kartoffelchips, Paprika (tegut) vs. Erdnüsse, Geröstet & gesalzen (Alesto)
Gegenüberstellung der Nährwerte
Kartoffelchips, Paprika von tegut und Erdnüsse, Geröstet & gesalzen von Alesto im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 486 | kcal |
| Brennwert: | 2.035 | kJ |
| Protein: | 7,3 | g |
| Kohlenhydrate: | 61,5 | g |
| - davon Zucker: | 1,9 | g |
| Fett: | 22 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 2,6 | g |
| Ballaststoffe: | 6,2 | g |
| Salz: | 2 | g |
| Natrium: | 0,79 | g |
| 23% weniger Kalorien |
| 71% weniger Protein |
| 80% weniger Kohlenhydrate |
| 58% weniger Fett |
Menge:
Portion:
g
| Kalorien: | 630 | kcal |
| Brennwert: | 2.609 | kJ |
| Protein: | 25 | g |
| Kohlenhydrate: | 12 | g |
| - davon Zucker: | 6 | g |
| Fett: | 52 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 9 | g |
| Ballaststoffe: | 7 | g |
| Salz: | 1,02 | g |
| Natrium: | 0,4 | g |
| Kalorien | 486 | kcal | -23% | 630 | kcal |
| Brennwert | 2.035 | kJ | 2.609 | kJ | |
| Protein | 7,3 | g | -71% | 25 | g |
| Kohlenhydrate | 61,5 | g | -80% | 12 | g |
| - davon Zucker | 1,9 | g | 6 | g | |
| Fett | 22 | g | -58% | 52 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren | 2,6 | g | 9 | g | |
| Ballaststoffe | 6,2 | g | 7 | g | |
| Salz | 2 | g | 1,02 | g | |
| Natrium | 0,79 | g | 0,4 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Kartoffelchips, Paprika von tegut und die Nährwerte von Erdnüsse, Geröstet & gesalzen von Alesto. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Kartoffelchips, Paprika von tegut und 100g Erdnüsse, Geröstet & gesalzen von Alesto. Kartoffelchips, Paprika von tegut gehört zur Gruppe Süßware, Schokolade und Erdnüsse, Geröstet & gesalzen von Alesto gehört der Nahrungsmittelgruppe Nüsse, Kerne.
Im Vergleich liefert Kartoffelchips, Paprika von tegut 23% weniger Energie als Erdnüsse, Geröstet & gesalzen von Alesto. Damit gibt Erdnüsse, Geröstet & gesalzen von Alesto 1,3 mal so viele Kalorien wie Kartoffelchips, Paprika von tegut. In Zahlen sind das bei Kartoffelchips, Paprika von tegut 486kcal und bei Erdnüsse, Geröstet & gesalzen von Alesto 630kcal. Das entspricht einem Brennwert von 2.035kJ und 2.609kJ.
Mit 7,3g Protein ist Kartoffelchips, Paprika von tegut zu 71% proteinarmer. Erdnüsse, Geröstet & gesalzen von Alesto liefert dir 25g Protein. Das entpsicht einem zu 242% höheren Proteingehalt.
Bei 61,5g ist Kartoffelchips, Paprika von tegut zu 413% mehr mit Kohlenhydraten bestückt als Erdnüsse, Geröstet & gesalzen von Alesto mit 12g.
Der Zuckergehalt liegt bei Erdnüsse, Geröstet & gesalzen von Alesto mit 6g zu 68% unter dem von Kartoffelchips, Paprika von tegut. Somit beinhaltet Erdnüsse, Geröstet & gesalzen von Alesto 3,2 mal so viele kurzkettige Kohlenhydrate.
Der Anteil von Fett ist bei Kartoffelchips, Paprika von tegut mit 22g geringer. 52g sind bei Erdnüsse, Geröstet & gesalzen von Alesto Fett. Damit ist Kartoffelchips, Paprika von tegut zu 58% fettarmer als Erdnüsse, Geröstet & gesalzen von Alesto.
Bei Kartoffelchips, Paprika von tegut sind 2,6g gesättigte Fettsäuren. Das sind 71% mehr als bei Erdnüsse, Geröstet & gesalzen von Alesto. Dort liegt der Wert bei 9g, also 3,5 mal so hoch.
Rechts werden dir von Erdnüsse, Geröstet & gesalzen von Alesto 1,02g Salz geliefert. Bei Kartoffelchips, Paprika von tegut beträgt der Salzgehalt 2g.
Im Punkt Ballaststoffe schneidet Kartoffelchips, Paprika von tegut mit 6,2g schlechter ab. Damit werden 11% weniger Ballaststoffe geliefert als bei Erdnüsse, Geröstet & gesalzen von Alesto. Die Menge an Ballaststoffen liegt hier bei 7g.
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