Vergleich: Hummus, natur (tegut) vs. Alpenfrischkäse, mit Joghurt 16% Fett (Almette)
Gegenüberstellung der Nährwerte
Hummus, natur von tegut und Alpenfrischkäse, mit Joghurt 16% Fett von Almette im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 380 | kcal |
| Brennwert: | 1.591 | kJ |
| Protein: | 6,4 | g |
| Kohlenhydrate: | 9,3 | g |
| - davon Zucker: | 1 | g |
| Fett: | 35 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 3,1 | g |
| Salz: | 1,6 | g |
| Natrium: | 0,63 | g |
| 49% weniger Kalorien |
| 4% weniger Protein |
| 42% weniger Kohlenhydrate |
| 54% weniger Fett |
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 192 | kcal |
| Brennwert: | 798 | kJ |
| Protein: | 6,7 | g |
| Kohlenhydrate: | 5,4 | g |
| - davon Zucker: | 5,4 | g |
| Fett: | 16 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 11 | g |
| Salz: | 0,9 | g |
| Natrium: | 0,35 | g |
| Kalorien | 380 | kcal | -49% | 192 | kcal |
| Brennwert | 1.591 | kJ | 798 | kJ | |
| Protein | 6,4 | g | -4% | 6,7 | g |
| Kohlenhydrate | 9,3 | g | -42% | 5,4 | g |
| - davon Zucker | 1 | g | 5,4 | g | |
| Fett | 35 | g | -54% | 16 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren | 3,1 | g | 11 | g | |
| Salz | 1,6 | g | 0,9 | g | |
| Natrium | 0,63 | g | 0,35 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Hummus, natur von tegut und die Nährwerte von Alpenfrischkäse, mit Joghurt 16% Fett von Almette. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Hummus, natur von tegut und 100g Alpenfrischkäse, mit Joghurt 16% Fett von Almette. Hummus, natur von tegut gehört zur Gruppe Gemüse, Gemüseerzeugnis und Alpenfrischkäse, mit Joghurt 16% Fett von Almette gehört der Nahrungsmittelgruppe Käse.
Im Vergleich liefert Hummus, natur von tegut 98% mehr Energie als Alpenfrischkäse, mit Joghurt 16% Fett von Almette. Das ist 2 mal so viel. In Zahlen sind das bei Hummus, natur von tegut 380kcal und bei Alpenfrischkäse, mit Joghurt 16% Fett von Almette 192kcal. Das entspricht einem Brennwert von 1.591kJ und 798kJ.
Mit 6,4g Protein ist Hummus, natur von tegut zu 4% proteinarmer. Alpenfrischkäse, mit Joghurt 16% Fett von Almette liefert dir 6,7g Protein. Das entpsicht einem zu 5% höheren Proteingehalt.
Bei 9,3g ist Hummus, natur von tegut zu 72% mehr mit Kohlenhydraten bestückt als Alpenfrischkäse, mit Joghurt 16% Fett von Almette mit 5,4g.
Der Zuckergehalt liegt bei Alpenfrischkäse, mit Joghurt 16% Fett von Almette mit 5,4g zu 81% unter dem von Hummus, natur von tegut. Somit beinhaltet Alpenfrischkäse, mit Joghurt 16% Fett von Almette 5,4 mal so viele kurzkettige Kohlenhydrate.
Fett ist mit 35g Bestandteil von Hummus, natur von tegut. Das sind 119% mehr als bei Alpenfrischkäse, mit Joghurt 16% Fett von Almette. Hier beträgt der Anteil 16g.
Bei Hummus, natur von tegut sind 3,1g gesättigte Fettsäuren. Das sind 72% mehr als bei Alpenfrischkäse, mit Joghurt 16% Fett von Almette. Dort liegt der Wert bei 11g, also 3,6 mal so hoch.
Rechts werden dir von Alpenfrischkäse, mit Joghurt 16% Fett von Almette 0,9g Salz geliefert. Bei Hummus, natur von tegut beträgt der Salzgehalt 1,6g.
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