Vergleich: Beluga Linsen (tegut) vs. Basmati-Reis (Bamboo Garden)
Gegenüberstellung der Nährwerte
Beluga Linsen von tegut und Basmati-Reis von Bamboo Garden im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
von tegut
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 343 | kcal |
| Brennwert: | 1.437 | kJ |
| Protein: | 23,5 | g |
| Kohlenhydrate: | 50,8 | g |
| - davon Zucker: | 0,7 | g |
| Fett: | 1,4 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 0,3 | g |
| Salz: | 0,03 | g |
| 1% weniger Kalorien |
| 69% weniger Protein |
| 34% weniger Kohlenhydrate |
| 36% weniger Fett |
von Bamboo Garden
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 348 | kcal |
| Brennwert: | 1.478 | kJ |
| Protein: | 7,3 | g |
| Kohlenhydrate: | 77,3 | g |
| - davon Zucker: | 0,3 | g |
| Fett: | 0,9 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 0,3 | g |
| Salz: | 0 | g |
| Kalorien | 343 | kcal | -1% | 348 | kcal |
| Brennwert | 1.437 | kJ | 1.478 | kJ | |
| Protein | 23,5 | g | -69% | 7,3 | g |
| Kohlenhydrate | 50,8 | g | -34% | 77,3 | g |
| - davon Zucker | 0,7 | g | 0,3 | g | |
| Fett | 1,4 | g | -36% | 0,9 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren | 0,3 | g | 0,3 | g | |
| Salz | 0,03 | g | 0 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Beluga Linsen von tegut und die Nährwerte von Basmati-Reis von Bamboo Garden. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Beluga Linsen von tegut und 100g Basmati-Reis von Bamboo Garden. Beluga Linsen von tegut gehört zur Gruppe Gemüse, Gemüseerzeugnis und Basmati-Reis von Bamboo Garden gehört der Nahrungsmittelgruppe Getreiderprodukt, Müsli.
Im Vergleich liefert Beluga Linsen von tegut 1% weniger Energie als Basmati-Reis von Bamboo Garden. Damit gibt Basmati-Reis von Bamboo Garden 1 mal so viele Kalorien wie Beluga Linsen von tegut. In Zahlen sind das bei Beluga Linsen von tegut 343kcal und bei Basmati-Reis von Bamboo Garden 348kcal. Das entspricht einem Brennwert von 1.437kJ und 1.478kJ.
Mit 23,5g Protein ist Beluga Linsen von tegut zu 222% proteinhaltiger. Basmati-Reis von Bamboo Garden liefert dir mit 69% weniger nur 7,3g.
Bei 50,8g ist Beluga Linsen von tegut zu 34% geringer mit Kohlenhydraten bestückt. Basmati-Reis von Bamboo Garden is mit 77,3g ausgerüstet, was 34% weniger entspricht.
Mit 0,7g wird dir bei Beluga Linsen von tegut 2,3 mal so viel Zucker geliefert. Das entspricht 133% mehr.
Fett ist mit 1,4g Bestandteil von Beluga Linsen von tegut. Das sind 56% mehr als bei Basmati-Reis von Bamboo Garden. Hier beträgt der Anteil 0,9g.
Der Anteil von gesättigten Fettsäuren ist bei beiden identisch.
Rechts werden dir von Basmati-Reis von Bamboo Garden 0g Salz geliefert. Bei Beluga Linsen von tegut beträgt der Salzgehalt 0,03g.
Kommentare, Meinungen & Ergänzungen
oder als Gast kommentieren