Vergleich: Eier, aus Hessen (tegut Bio) vs. Lachsstremel, heißgeräuchert (Deutsche See)
Gegenüberstellung der Nährwerte
Eier, aus Hessen von tegut Bio und Lachsstremel, heißgeräuchert von Deutsche See im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
Menge:
Portion:
g
| Kalorien: | 83 | kcal |
| Brennwert: | 348 | kJ |
| Protein: | 7 | g |
| Kohlenhydrate: | 0,5 | g |
| - davon Zucker: | 0,5 | g |
| Fett: | 6 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 1,7 | g |
| Salz: | 0,17 | g |
| Natrium: | 0,07 | g |
| 65% weniger Kalorien |
| 73% weniger Protein |
| 60% weniger Fett |
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 239 | kcal |
| Brennwert: | 1.001 | kJ |
| Protein: | 26 | g |
| Kohlenhydrate: | 0 | g |
| - davon Zucker: | 0 | g |
| Fett: | 15 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 3,8 | g |
| Salz: | 2,1 | g |
| Natrium: | 0,83 | g |
| Kalorien | 83 | kcal | -65% | 239 | kcal |
| Brennwert | 348 | kJ | 1.001 | kJ | |
| Protein | 7 | g | -73% | 26 | g |
| Kohlenhydrate | 0,5 | g | 0 | g | |
| - davon Zucker | 0,5 | g | 0 | g | |
| Fett | 6 | g | -60% | 15 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren | 1,7 | g | 3,8 | g | |
| Salz | 0,17 | g | 2,1 | g | |
| Natrium | 0,07 | g | 0,83 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Eier, aus Hessen von tegut Bio und die Nährwerte von Lachsstremel, heißgeräuchert von Deutsche See. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Eier, aus Hessen von tegut Bio und 100g Lachsstremel, heißgeräuchert von Deutsche See. Eier, aus Hessen von tegut Bio gehört zur Gruppe Eier, Teig- Eierware und Lachsstremel, heißgeräuchert von Deutsche See gehört der Nahrungsmittelgruppe Fisch.
Im Vergleich liefert Eier, aus Hessen von tegut Bio 65% weniger Energie als Lachsstremel, heißgeräuchert von Deutsche See. Damit gibt Lachsstremel, heißgeräuchert von Deutsche See 2,9 mal so viele Kalorien wie Eier, aus Hessen von tegut Bio. In Zahlen sind das bei Eier, aus Hessen von tegut Bio 83kcal und bei Lachsstremel, heißgeräuchert von Deutsche See 239kcal. Das entspricht einem Brennwert von 348kJ und 1.001kJ.
Mit 7g Protein ist Eier, aus Hessen von tegut Bio zu 73% proteinarmer. Lachsstremel, heißgeräuchert von Deutsche See liefert dir 26g Protein. Das entpsicht einem zu 271% höheren Proteingehalt.
Bei 0,5g ist Eier, aus Hessen von tegut Bio zu 0% mehr mit Kohlenhydraten bestückt als Lachsstremel, heißgeräuchert von Deutsche See mit 0g.
Mit 0,5g wird dir bei Eier, aus Hessen von tegut Bio 1 mal so viel Zucker geliefert. Das entspricht 0% mehr.
Der Anteil von Fett ist bei Eier, aus Hessen von tegut Bio mit 6g geringer. 15g sind bei Lachsstremel, heißgeräuchert von Deutsche See Fett. Damit ist Eier, aus Hessen von tegut Bio zu 60% fettarmer als Lachsstremel, heißgeräuchert von Deutsche See.
Bei Eier, aus Hessen von tegut Bio sind 1,7g gesättigte Fettsäuren. Das sind 55% mehr als bei Lachsstremel, heißgeräuchert von Deutsche See. Dort liegt der Wert bei 3,8g, also 2,2 mal so hoch.
Auf der linken Seite liefert dir Eier, aus Hessen von tegut Bio 0,17g Salz. Rechts erhälst du von Lachsstremel, heißgeräuchert von Deutsche See Salz in der Menge von 2,1g.
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