Vergleich: Putenbrust vs. Eier, aus Hessen (tegut Bio)
Gegenüberstellung der Nährwerte
Putenbrust und Eier, aus Hessen von tegut Bio im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
Diverse
Menge:
Portion:
g
| Kalorien: | 103 | kcal |
| Brennwert: | 431 | kJ |
| Protein: | 22,9 | g |
| Kohlenhydrate: | 0 | g |
| Fett: | 1,1 | g |
| 19% weniger Kalorien |
| 69% weniger Protein |
| 100% weniger Kohlenhydrate |
| 82% weniger Fett |
Menge:
Portion:
g
| Kalorien: | 83 | kcal |
| Brennwert: | 348 | kJ |
| Protein: | 7 | g |
| Kohlenhydrate: | 0,5 | g |
| Fett: | 6 | g |
| Kalorien | 103 | kcal | -19% | 83 | kcal |
| Brennwert | 431 | kJ | 348 | kJ | |
| Protein | 22,9 | g | -69% | 7 | g |
| Kohlenhydrate | 0 | g | -100% | 0,5 | g |
| Fett | 1,1 | g | -82% | 6 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Putenbrust und die Nährwerte von Eier, aus Hessen von tegut Bio. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Putenbrust und 100g Eier, aus Hessen von tegut Bio. Putenbrust gehört zur Gruppe Geflügel, Wild und Eier, aus Hessen von tegut Bio gehört der Nahrungsmittelgruppe Eier, Teig- Eierware.
Im Vergleich liefert Putenbrust 24% mehr Energie als Eier, aus Hessen von tegut Bio. Das ist 1,2 mal so viel. In Zahlen sind das bei Putenbrust 103kcal und bei Eier, aus Hessen von tegut Bio 83kcal. Das entspricht einem Brennwert von 431kJ und 348kJ.
Mit 22,9g Protein ist Putenbrust zu 227% proteinhaltiger. Eier, aus Hessen von tegut Bio liefert dir mit 69% weniger nur 7g.
Bei 0g ist Putenbrust zu 100% geringer mit Kohlenhydraten bestückt. Eier, aus Hessen von tegut Bio is mit 0,5g ausgerüstet, was 100% weniger entspricht.
Der Anteil von Fett ist bei Putenbrust mit 1,1g geringer. 6g sind bei Eier, aus Hessen von tegut Bio Fett. Damit ist Putenbrust zu 82% fettarmer als Eier, aus Hessen von tegut Bio.
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