Vergleich: Hähnchenbrustfilet vs. Eier, aus Hessen (tegut Bio)
Gegenüberstellung der Nährwerte
Hähnchenbrustfilet und Eier, aus Hessen von tegut Bio im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
Diverse
Menge:
Portion:
g
| Kalorien: | 109 | kcal |
| Brennwert: | 456 | kJ |
| Protein: | 21 | g |
| Kohlenhydrate: | 0 | g |
| - davon Zucker: | 0 | g |
| Fett: | 2 | g |
| 24% weniger Kalorien |
| 67% weniger Protein |
| 100% weniger Kohlenhydrate |
| 67% weniger Fett |
Menge:
Portion:
g
| Kalorien: | 83 | kcal |
| Brennwert: | 348 | kJ |
| Protein: | 7 | g |
| Kohlenhydrate: | 0,5 | g |
| - davon Zucker: | 0,5 | g |
| Fett: | 6 | g |
| Kalorien | 109 | kcal | -24% | 83 | kcal |
| Brennwert | 456 | kJ | 348 | kJ | |
| Protein | 21 | g | -67% | 7 | g |
| Kohlenhydrate | 0 | g | -100% | 0,5 | g |
| - davon Zucker | 0 | g | 0,5 | g | |
| Fett | 2 | g | -67% | 6 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Hähnchenbrustfilet und die Nährwerte von Eier, aus Hessen von tegut Bio. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Hähnchenbrustfilet und 100g Eier, aus Hessen von tegut Bio. Hähnchenbrustfilet gehört zur Gruppe Geflügel, Wild und Eier, aus Hessen von tegut Bio gehört der Nahrungsmittelgruppe Eier, Teig- Eierware.
Im Vergleich liefert Hähnchenbrustfilet 31% mehr Energie als Eier, aus Hessen von tegut Bio. Das ist 1,3 mal so viel. In Zahlen sind das bei Hähnchenbrustfilet 109kcal und bei Eier, aus Hessen von tegut Bio 83kcal. Das entspricht einem Brennwert von 456kJ und 348kJ.
Mit 21g Protein ist Hähnchenbrustfilet zu 200% proteinhaltiger. Eier, aus Hessen von tegut Bio liefert dir mit 67% weniger nur 7g.
Bei 0g ist Hähnchenbrustfilet zu 100% geringer mit Kohlenhydraten bestückt. Eier, aus Hessen von tegut Bio is mit 0,5g ausgerüstet, was 100% weniger entspricht.
Der Zuckergehalt liegt bei Eier, aus Hessen von tegut Bio mit 0,5g zu 100% unter dem von Hähnchenbrustfilet. Somit beinhaltet Eier, aus Hessen von tegut Bio 0 mal so viele kurzkettige Kohlenhydrate.
Der Anteil von Fett ist bei Hähnchenbrustfilet mit 2g geringer. 6g sind bei Eier, aus Hessen von tegut Bio Fett. Damit ist Hähnchenbrustfilet zu 67% fettarmer als Eier, aus Hessen von tegut Bio.
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