Vergleich: Eier, aus Thüringen (tegut Bio) vs. Mozzarella Light (Valgrande)
Gegenüberstellung der Nährwerte
Eier, aus Thüringen von tegut Bio und Mozzarella Light von Valgrande im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
Menge:
Portion:
g
| Kalorien: | 152 | kcal |
| Brennwert: | 637 | kJ |
| Protein: | 13 | g |
| Kohlenhydrate: | 0,6 | g |
| - davon Zucker: | 0,5 | g |
| Fett: | 11 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 3,3 | g |
| Ballaststoffe: | 0,5 | g |
| Salz: | 0,32 | g |
| 3% weniger Kalorien |
| 32% weniger Protein |
| 60% weniger Kohlenhydrate |
| 23% weniger Fett |
von Valgrande
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 157 | kcal |
| Brennwert: | 655 | kJ |
| Protein: | 19 | g |
| Kohlenhydrate: | 1,5 | g |
| - davon Zucker: | 0 | g |
| Fett: | 8,5 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 0 | g |
| Ballaststoffe: | 0 | g |
| Salz: | 0 | g |
| Kalorien | 152 | kcal | -3% | 157 | kcal |
| Brennwert | 637 | kJ | 655 | kJ | |
| Protein | 13 | g | -32% | 19 | g |
| Kohlenhydrate | 0,6 | g | -60% | 1,5 | g |
| - davon Zucker | 0,5 | g | 0 | g | |
| Fett | 11 | g | -23% | 8,5 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren | 3,3 | g | 0 | g | |
| Ballaststoffe | 0,5 | g | 0 | g | |
| Salz | 0,32 | g | 0 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Eier, aus Thüringen von tegut Bio und die Nährwerte von Mozzarella Light von Valgrande. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Eier, aus Thüringen von tegut Bio und 100g Mozzarella Light von Valgrande. Eier, aus Thüringen von tegut Bio gehört zur Gruppe Eier, Teig- Eierware und Mozzarella Light von Valgrande gehört der Nahrungsmittelgruppe Käse.
Im Vergleich liefert Eier, aus Thüringen von tegut Bio 3% weniger Energie als Mozzarella Light von Valgrande. Damit gibt Mozzarella Light von Valgrande 1 mal so viele Kalorien wie Eier, aus Thüringen von tegut Bio. In Zahlen sind das bei Eier, aus Thüringen von tegut Bio 152kcal und bei Mozzarella Light von Valgrande 157kcal. Das entspricht einem Brennwert von 637kJ und 655kJ.
Mit 13g Protein ist Eier, aus Thüringen von tegut Bio zu 32% proteinarmer. Mozzarella Light von Valgrande liefert dir 19g Protein. Das entpsicht einem zu 46% höheren Proteingehalt.
Bei 0,6g ist Eier, aus Thüringen von tegut Bio zu 60% geringer mit Kohlenhydraten bestückt. Mozzarella Light von Valgrande is mit 1,5g ausgerüstet, was 60% weniger entspricht.
Mit 0,5g wird dir bei Eier, aus Thüringen von tegut Bio 1 mal so viel Zucker geliefert. Das entspricht 0% mehr.
Fett ist mit 11g Bestandteil von Eier, aus Thüringen von tegut Bio. Das sind 29% mehr als bei Mozzarella Light von Valgrande. Hier beträgt der Anteil 8,5g.
Der Anteil von gesättigten Fettsäuren ist bei Eier, aus Thüringen von tegut Bio mit 3,3g 1 mal so hoch wie bei Mozzarella Light von Valgrande. Bei Mozzarella Light von Valgrande liegt der Wert bei 0g, also 0% geringer.
Rechts werden dir von Mozzarella Light von Valgrande 0g Salz geliefert. Bei Eier, aus Thüringen von tegut Bio beträgt der Salzgehalt 0,32g.
Eier, aus Thüringen von tegut Bio beinhaltet 0,5g Ballaststoffe. Damit ist der gehalt 1 mal so hoch. Bei Mozzarella Light von Valgrande liegt der Gehalt von Ballaststoffen nur bei 0g.
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