Vergleich: Eier, aus Thüringen (tegut Bio) vs. Butterkäse (ja!)
Gegenüberstellung der Nährwerte
Eier, aus Thüringen von tegut Bio und Butterkäse von ja! im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
Menge:
Portion:
g
| Kalorien: | 152 | kcal |
| Brennwert: | 637 | kJ |
| Protein: | 13 | g |
| Kohlenhydrate: | 0,6 | g |
| - davon Zucker: | 0,5 | g |
| Fett: | 11 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 3,3 | g |
| Salz: | 0,32 | g |
| Natrium: | 0,13 | g |
| 54% weniger Kalorien |
| 46% weniger Protein |
| 58% weniger Fett |
von ja!
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 332 | kcal |
| Brennwert: | 1.391 | kJ |
| Protein: | 24 | g |
| Kohlenhydrate: | 0,5 | g |
| - davon Zucker: | 0,5 | g |
| Fett: | 26 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 17,9 | g |
| Salz: | 1,7 | g |
| Natrium: | 0,67 | g |
| Kalorien | 152 | kcal | -54% | 332 | kcal |
| Brennwert | 637 | kJ | 1.391 | kJ | |
| Protein | 13 | g | -46% | 24 | g |
| Kohlenhydrate | 0,6 | g | 0,5 | g | |
| - davon Zucker | 0,5 | g | 0,5 | g | |
| Fett | 11 | g | -58% | 26 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren | 3,3 | g | 17,9 | g | |
| Salz | 0,32 | g | 1,7 | g | |
| Natrium | 0,13 | g | 0,67 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Eier, aus Thüringen von tegut Bio und die Nährwerte von Butterkäse von ja!. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Eier, aus Thüringen von tegut Bio und 100g Butterkäse von ja!. Eier, aus Thüringen von tegut Bio gehört zur Gruppe Eier, Teig- Eierware und Butterkäse von ja! gehört der Nahrungsmittelgruppe Käse.
Im Vergleich liefert Eier, aus Thüringen von tegut Bio 54% weniger Energie als Butterkäse von ja!. Damit gibt Butterkäse von ja! 2,2 mal so viele Kalorien wie Eier, aus Thüringen von tegut Bio. In Zahlen sind das bei Eier, aus Thüringen von tegut Bio 152kcal und bei Butterkäse von ja! 332kcal. Das entspricht einem Brennwert von 637kJ und 1.391kJ.
Mit 13g Protein ist Eier, aus Thüringen von tegut Bio zu 46% proteinarmer. Butterkäse von ja! liefert dir 24g Protein. Das entpsicht einem zu 85% höheren Proteingehalt.
Bei 0,6g ist Eier, aus Thüringen von tegut Bio zu 20% mehr mit Kohlenhydraten bestückt als Butterkäse von ja! mit 0,5g.
Im Zuckergehalt der Kohlenhydrate unterscheiden sich beide Nahrungsmittel nicht.
Der Anteil von Fett ist bei Eier, aus Thüringen von tegut Bio mit 11g geringer. 26g sind bei Butterkäse von ja! Fett. Damit ist Eier, aus Thüringen von tegut Bio zu 58% fettarmer als Butterkäse von ja!.
Bei Eier, aus Thüringen von tegut Bio sind 3,3g gesättigte Fettsäuren. Das sind 82% mehr als bei Butterkäse von ja!. Dort liegt der Wert bei 17,9g, also 5,4 mal so hoch.
Auf der linken Seite liefert dir Eier, aus Thüringen von tegut Bio 0,32g Salz. Rechts erhälst du von Butterkäse von ja! Salz in der Menge von 1,7g.
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