Vergleich: Fleischwurst, halber Ring (tegut Bio) vs. Big Mac (McDonald's)
Gegenüberstellung der Nährwerte
Fleischwurst, halber Ring von tegut Bio und Big Mac von McDonald's im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 293 | kcal |
| Brennwert: | 1.227 | kJ |
| Protein: | 11 | g |
| Kohlenhydrate: | 2,3 | g |
| - davon Zucker: | 0,7 | g |
| Fett: | 27 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 9,5 | g |
| Ballaststoffe: | 0,5 | g |
| Salz: | 2,7 | g |
| Natrium: | 1,06 | g |
| 21% weniger Kalorien |
| 8% weniger Protein |
| 88% weniger Kohlenhydrate |
| 56% weniger Fett |
von McDonald's
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 231 | kcal |
| Brennwert: | 966 | kJ |
| Protein: | 12 | g |
| Kohlenhydrate: | 19 | g |
| - davon Zucker: | 4 | g |
| Fett: | 12 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 4 | g |
| Ballaststoffe: | 1 | g |
| Salz: | 1 | g |
| Natrium: | 0,39 | g |
| Kalorien | 293 | kcal | -21% | 231 | kcal |
| Brennwert | 1.227 | kJ | 966 | kJ | |
| Protein | 11 | g | -8% | 12 | g |
| Kohlenhydrate | 2,3 | g | -88% | 19 | g |
| - davon Zucker | 0,7 | g | 4 | g | |
| Fett | 27 | g | -56% | 12 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren | 9,5 | g | 4 | g | |
| Ballaststoffe | 0,5 | g | 1 | g | |
| Salz | 2,7 | g | 1 | g | |
| Natrium | 1,06 | g | 0,39 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Fleischwurst, halber Ring von tegut Bio und die Nährwerte von Big Mac von McDonald's. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Fleischwurst, halber Ring von tegut Bio und 100g Big Mac von McDonald's. Fleischwurst, halber Ring von tegut Bio gehört zur Gruppe Fleisch, Wurst und Big Mac von McDonald's gehört der Nahrungsmittelgruppe Fast-Food, fertig zubereitetes Produkt.
Im Vergleich liefert Fleischwurst, halber Ring von tegut Bio 27% mehr Energie als Big Mac von McDonald's. Das ist 1,3 mal so viel. In Zahlen sind das bei Fleischwurst, halber Ring von tegut Bio 293kcal und bei Big Mac von McDonald's 231kcal. Das entspricht einem Brennwert von 1.227kJ und 966kJ.
Mit 11g Protein ist Fleischwurst, halber Ring von tegut Bio zu 8% proteinarmer. Big Mac von McDonald's liefert dir 12g Protein. Das entpsicht einem zu 9% höheren Proteingehalt.
Bei 2,3g ist Fleischwurst, halber Ring von tegut Bio zu 88% geringer mit Kohlenhydraten bestückt. Big Mac von McDonald's is mit 19g ausgerüstet, was 88% weniger entspricht.
Der Zuckergehalt liegt bei Big Mac von McDonald's mit 4g zu 83% unter dem von Fleischwurst, halber Ring von tegut Bio. Somit beinhaltet Big Mac von McDonald's 5,7 mal so viele kurzkettige Kohlenhydrate.
Fett ist mit 27g Bestandteil von Fleischwurst, halber Ring von tegut Bio. Das sind 125% mehr als bei Big Mac von McDonald's. Hier beträgt der Anteil 12g.
Der Anteil von gesättigten Fettsäuren ist bei Fleischwurst, halber Ring von tegut Bio mit 9,5g 2,4 mal so hoch wie bei Big Mac von McDonald's. Bei Big Mac von McDonald's liegt der Wert bei 4g, also 58% geringer.
Rechts werden dir von Big Mac von McDonald's 1g Salz geliefert. Bei Fleischwurst, halber Ring von tegut Bio beträgt der Salzgehalt 2,7g.
Im Punkt Ballaststoffe schneidet Fleischwurst, halber Ring von tegut Bio mit 0,5g schlechter ab. Damit werden 50% weniger Ballaststoffe geliefert als bei Big Mac von McDonald's. Die Menge an Ballaststoffen liegt hier bei 1g.
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