Vergleich: Erdnussflips (tegut) vs. mikrowellen-popcorn, mit Salz (Jeden Tag)
Gegenüberstellung der Nährwerte
Erdnussflips von tegut und mikrowellen-popcorn, mit Salz von Jeden Tag im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
von tegut
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 486 | kcal |
| Brennwert: | 2.035 | kJ |
| Protein: | 14,7 | g |
| Kohlenhydrate: | 55,7 | g |
| - davon Zucker: | 2,6 | g |
| Fett: | 21,7 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 2,7 | g |
| Salz: | 2 | g |
| Natrium: | 0,79 | g |
| 25% weniger Protein |
| 5% weniger Kohlenhydrate |
| 6% weniger Fett |
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 483 | kcal |
| Brennwert: | 2.023 | kJ |
| Protein: | 11 | g |
| Kohlenhydrate: | 53 | g |
| - davon Zucker: | 3,8 | g |
| Fett: | 23 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 14 | g |
| Salz: | 4 | g |
| Natrium: | 1,58 | g |
| Kalorien | 486 | kcal | 483 | kcal | |
| Brennwert | 2.035 | kJ | 2.023 | kJ | |
| Protein | 14,7 | g | -25% | 11 | g |
| Kohlenhydrate | 55,7 | g | -5% | 53 | g |
| - davon Zucker | 2,6 | g | 3,8 | g | |
| Fett | 21,7 | g | -6% | 23 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren | 2,7 | g | 14 | g | |
| Salz | 2 | g | 4 | g | |
| Natrium | 0,79 | g | 1,58 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Erdnussflips von tegut und die Nährwerte von mikrowellen-popcorn, mit Salz von Jeden Tag. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Erdnussflips von tegut und 100g mikrowellen-popcorn, mit Salz von Jeden Tag. Beide Nahrungsmittel gehören zur Gruppe Süßware, Schokolade.
Im Vergleich liefert Erdnussflips von tegut 1% mehr Energie als mikrowellen-popcorn, mit Salz von Jeden Tag. Das ist 1 mal so viel. In Zahlen sind das bei Erdnussflips von tegut 486kcal und bei mikrowellen-popcorn, mit Salz von Jeden Tag 483kcal. Das entspricht einem Brennwert von 2.035kJ und 2.023kJ.
Mit 14,7g Protein ist Erdnussflips von tegut zu 34% proteinhaltiger. Mikrowellen-popcorn, mit Salz von Jeden Tag liefert dir mit 25% weniger nur 11g.
Bei 55,7g ist Erdnussflips von tegut zu 5% mehr mit Kohlenhydraten bestückt als mikrowellen-popcorn, mit Salz von Jeden Tag mit 53g.
Der Zuckergehalt liegt bei mikrowellen-popcorn, mit Salz von Jeden Tag mit 3,8g zu 32% unter dem von Erdnussflips von tegut. Somit beinhaltet mikrowellen-popcorn, mit Salz von Jeden Tag 1,5 mal so viele kurzkettige Kohlenhydrate.
Der Anteil von Fett ist bei Erdnussflips von tegut mit 21,7g geringer. 23g sind bei mikrowellen-popcorn, mit Salz von Jeden Tag Fett. Damit ist Erdnussflips von tegut zu 6% fettarmer als mikrowellen-popcorn, mit Salz von Jeden Tag.
Bei Erdnussflips von tegut sind 2,7g gesättigte Fettsäuren. Das sind 81% mehr als bei mikrowellen-popcorn, mit Salz von Jeden Tag. Dort liegt der Wert bei 14g, also 5,2 mal so hoch.
Auf der linken Seite liefert dir Erdnussflips von tegut 2g Salz. Rechts erhälst du von mikrowellen-popcorn, mit Salz von Jeden Tag Salz in der Menge von 4g.
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