Vergleich: Erdnussflips (tegut) vs. Chips, gesalzen (Jeden Tag)
Gegenüberstellung der Nährwerte
Erdnussflips von tegut und Chips, gesalzen von Jeden Tag im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
von tegut
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 486 | kcal |
| Brennwert: | 2.035 | kJ |
| Protein: | 14,7 | g |
| Kohlenhydrate: | 55,7 | g |
| - davon Zucker: | 2,6 | g |
| Fett: | 21,7 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 2,7 | g |
| Salz: | 2 | g |
| Natrium: | 0,79 | g |
| 10% weniger Kalorien |
| 59% weniger Protein |
| 8% weniger Kohlenhydrate |
| 36% weniger Fett |
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 542 | kcal |
| Brennwert: | 2.270 | kJ |
| Protein: | 6 | g |
| Kohlenhydrate: | 51 | g |
| - davon Zucker: | 0,5 | g |
| Fett: | 34 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 2,7 | g |
| Salz: | 1,8 | g |
| Natrium: | 0,71 | g |
| Kalorien | 486 | kcal | -10% | 542 | kcal |
| Brennwert | 2.035 | kJ | 2.270 | kJ | |
| Protein | 14,7 | g | -59% | 6 | g |
| Kohlenhydrate | 55,7 | g | -8% | 51 | g |
| - davon Zucker | 2,6 | g | 0,5 | g | |
| Fett | 21,7 | g | -36% | 34 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren | 2,7 | g | 2,7 | g | |
| Salz | 2 | g | 1,8 | g | |
| Natrium | 0,79 | g | 0,71 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Erdnussflips von tegut und die Nährwerte von Chips, gesalzen von Jeden Tag. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Erdnussflips von tegut und 100g Chips, gesalzen von Jeden Tag. Beide Nahrungsmittel gehören zur Gruppe Süßware, Schokolade.
Im Vergleich liefert Erdnussflips von tegut 10% weniger Energie als Chips, gesalzen von Jeden Tag. Damit gibt Chips, gesalzen von Jeden Tag 1,1 mal so viele Kalorien wie Erdnussflips von tegut. In Zahlen sind das bei Erdnussflips von tegut 486kcal und bei Chips, gesalzen von Jeden Tag 542kcal. Das entspricht einem Brennwert von 2.035kJ und 2.270kJ.
Mit 14,7g Protein ist Erdnussflips von tegut zu 145% proteinhaltiger. Chips, gesalzen von Jeden Tag liefert dir mit 59% weniger nur 6g.
Bei 55,7g ist Erdnussflips von tegut zu 9% mehr mit Kohlenhydraten bestückt als Chips, gesalzen von Jeden Tag mit 51g.
Mit 2,6g wird dir bei Erdnussflips von tegut 5,2 mal so viel Zucker geliefert. Das entspricht 420% mehr.
Der Anteil von Fett ist bei Erdnussflips von tegut mit 21,7g geringer. 34g sind bei Chips, gesalzen von Jeden Tag Fett. Damit ist Erdnussflips von tegut zu 36% fettarmer als Chips, gesalzen von Jeden Tag.
Der Anteil von gesättigten Fettsäuren ist bei beiden identisch.
Rechts werden dir von Chips, gesalzen von Jeden Tag 1,8g Salz geliefert. Bei Erdnussflips von tegut beträgt der Salzgehalt 2g.
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