Vergleich: Bandnudeln, Dinkel (tegut vom Feinsten) vs. Bulgur, aus Hartweizen (Campo Verde)
Gegenüberstellung der Nährwerte
Bandnudeln, Dinkel von tegut vom Feinsten und Bulgur, aus Hartweizen von Campo Verde im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 376 | kcal |
| Brennwert: | 1.575 | kJ |
| Protein: | 15 | g |
| Kohlenhydrate: | 69 | g |
| - davon Zucker: | 3 | g |
| Fett: | 3,7 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 1,2 | g |
| Salz: | 0,08 | g |
| Natrium: | 0,03 | g |
| 8% weniger Kalorien |
| 23% weniger Protein |
| 6% weniger Kohlenhydrate |
| 35% weniger Fett |
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 347 | kcal |
| Brennwert: | 1.453 | kJ |
| Protein: | 11,5 | g |
| Kohlenhydrate: | 64,7 | g |
| - davon Zucker: | 1,26 | g |
| Fett: | 2,4 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 0,4 | g |
| Salz: | 0 | g |
| Natrium: | 0 | g |
| Kalorien | 376 | kcal | -8% | 347 | kcal |
| Brennwert | 1.575 | kJ | 1.453 | kJ | |
| Protein | 15 | g | -23% | 11,5 | g |
| Kohlenhydrate | 69 | g | -6% | 64,7 | g |
| - davon Zucker | 3 | g | 1,26 | g | |
| Fett | 3,7 | g | -35% | 2,4 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren | 1,2 | g | 0,4 | g | |
| Salz | 0,08 | g | 0 | g | |
| Natrium | 0,03 | g | 0 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Bandnudeln, Dinkel von tegut vom Feinsten und die Nährwerte von Bulgur, aus Hartweizen von Campo Verde. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Bandnudeln, Dinkel von tegut vom Feinsten und 100g Bulgur, aus Hartweizen von Campo Verde. Beide Nahrungsmittel gehören zur Gruppe Getreiderprodukt, Müsli.
Im Vergleich liefert Bandnudeln, Dinkel von tegut vom Feinsten 8% mehr Energie als Bulgur, aus Hartweizen von Campo Verde. Das ist 1,1 mal so viel. In Zahlen sind das bei Bandnudeln, Dinkel von tegut vom Feinsten 376kcal und bei Bulgur, aus Hartweizen von Campo Verde 347kcal. Das entspricht einem Brennwert von 1.575kJ und 1.453kJ.
Mit 15g Protein ist Bandnudeln, Dinkel von tegut vom Feinsten zu 30% proteinhaltiger. Bulgur, aus Hartweizen von Campo Verde liefert dir mit 23% weniger nur 11,5g.
Bei 69g ist Bandnudeln, Dinkel von tegut vom Feinsten zu 7% mehr mit Kohlenhydraten bestückt als Bulgur, aus Hartweizen von Campo Verde mit 64,7g.
Mit 3g wird dir bei Bandnudeln, Dinkel von tegut vom Feinsten 2,4 mal so viel Zucker geliefert. Das entspricht 138% mehr.
Fett ist mit 3,7g Bestandteil von Bandnudeln, Dinkel von tegut vom Feinsten. Das sind 54% mehr als bei Bulgur, aus Hartweizen von Campo Verde. Hier beträgt der Anteil 2,4g.
Der Anteil von gesättigten Fettsäuren ist bei Bandnudeln, Dinkel von tegut vom Feinsten mit 1,2g 3 mal so hoch wie bei Bulgur, aus Hartweizen von Campo Verde. Bei Bulgur, aus Hartweizen von Campo Verde liegt der Wert bei 0,4g, also 67% geringer.
Rechts werden dir von Bulgur, aus Hartweizen von Campo Verde 0g Salz geliefert. Bei Bandnudeln, Dinkel von tegut vom Feinsten beträgt der Salzgehalt 0,08g.
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