Vergleich: Bio Erbsen (Jeden Tag) vs. Erbsen (Rapunzel)
Gegenüberstellung der Nährwerte
Bio Erbsen von Jeden Tag und Erbsen von Rapunzel im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
von Jeden Tag
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 59 | kcal |
| Brennwert: | 248 | kJ |
| Protein: | 5 | g |
| Kohlenhydrate: | 5,5 | g |
| - davon Zucker: | 3 | g |
| Fett: | 0,9 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 0,2 | g |
| Salz: | 0,01 | g |
| Natrium: | 0 | g |
| 16% weniger Kalorien |
| 4% weniger Protein |
| 44% weniger Kohlenhydrate |
| 56% weniger Fett |
von Rapunzel
Menge:
Portion:
g
| Kalorien: | 70 | kcal |
| Brennwert: | 294 | kJ |
| Protein: | 5,2 | g |
| Kohlenhydrate: | 9,8 | g |
| - davon Zucker: | 1 | g |
| Fett: | 0,4 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 0,1 | g |
| Salz: | 0,3 | g |
| Natrium: | 0,12 | g |
| Kalorien | 59 | kcal | -16% | 70 | kcal |
| Brennwert | 248 | kJ | 294 | kJ | |
| Protein | 5 | g | -4% | 5,2 | g |
| Kohlenhydrate | 5,5 | g | -44% | 9,8 | g |
| - davon Zucker | 3 | g | 1 | g | |
| Fett | 0,9 | g | -56% | 0,4 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren | 0,2 | g | 0,1 | g | |
| Salz | 0,01 | g | 0,3 | g | |
| Natrium | 0 | g | 0,12 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Bio Erbsen von Jeden Tag und die Nährwerte von Erbsen von Rapunzel. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Bio Erbsen von Jeden Tag und 100g Erbsen von Rapunzel. Beide Nahrungsmittel gehören zur Gruppe Gemüse, Gemüseerzeugnis.
Im Vergleich liefert Bio Erbsen von Jeden Tag 16% weniger Energie als Erbsen von Rapunzel. Damit gibt Erbsen von Rapunzel 1,2 mal so viele Kalorien wie Bio Erbsen von Jeden Tag. In Zahlen sind das bei Bio Erbsen von Jeden Tag 59kcal und bei Erbsen von Rapunzel 70kcal. Das entspricht einem Brennwert von 248kJ und 294kJ.
Mit 5g Protein ist Bio Erbsen von Jeden Tag zu 4% proteinarmer. Erbsen von Rapunzel liefert dir 5,2g Protein. Das entpsicht einem zu 4% höheren Proteingehalt.
Bei 5,5g ist Bio Erbsen von Jeden Tag zu 44% geringer mit Kohlenhydraten bestückt. Erbsen von Rapunzel is mit 9,8g ausgerüstet, was 44% weniger entspricht.
Mit 3g wird dir bei Bio Erbsen von Jeden Tag 3 mal so viel Zucker geliefert. Das entspricht 200% mehr.
Fett ist mit 0,9g Bestandteil von Bio Erbsen von Jeden Tag. Das sind 125% mehr als bei Erbsen von Rapunzel. Hier beträgt der Anteil 0,4g.
Der Anteil von gesättigten Fettsäuren ist bei Bio Erbsen von Jeden Tag mit 0,2g 2 mal so hoch wie bei Erbsen von Rapunzel. Bei Erbsen von Rapunzel liegt der Wert bei 0,1g, also 50% geringer.
Auf der linken Seite liefert dir Bio Erbsen von Jeden Tag 0,01g Salz. Rechts erhälst du von Erbsen von Rapunzel Salz in der Menge von 0,3g.
Kommentare, Meinungen & Ergänzungen
oder als Gast kommentieren