Vergleich: Bandnudeln, Dinkel (tegut vom Feinsten) vs. Roggen (Alnatura)
Gegenüberstellung der Nährwerte
Bandnudeln, Dinkel von tegut vom Feinsten und Roggen von Alnatura im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 376 | kcal |
| Brennwert: | 1.575 | kJ |
| Protein: | 15 | g |
| Kohlenhydrate: | 69 | g |
| - davon Zucker: | 3 | g |
| Fett: | 3,7 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 1,2 | g |
| Ballaststoffe: | 3,1 | g |
| Salz: | 0,08 | g |
| Natrium: | 0,03 | g |
| 14% weniger Kalorien |
| 37% weniger Protein |
| 12% weniger Kohlenhydrate |
| 54% weniger Fett |
von Alnatura
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 323 | kcal |
| Brennwert: | 1.353 | kJ |
| Protein: | 9,5 | g |
| Kohlenhydrate: | 61 | g |
| - davon Zucker: | 1 | g |
| Fett: | 1,7 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 0,2 | g |
| Ballaststoffe: | 13 | g |
| Salz: | 0,01 | g |
| Natrium: | 0 | g |
| Kalorien | 376 | kcal | -14% | 323 | kcal |
| Brennwert | 1.575 | kJ | 1.353 | kJ | |
| Protein | 15 | g | -37% | 9,5 | g |
| Kohlenhydrate | 69 | g | -12% | 61 | g |
| - davon Zucker | 3 | g | 1 | g | |
| Fett | 3,7 | g | -54% | 1,7 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren | 1,2 | g | 0,2 | g | |
| Ballaststoffe | 3,1 | g | 13 | g | |
| Salz | 0,08 | g | 0,01 | g | |
| Natrium | 0,03 | g | 0 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Bandnudeln, Dinkel von tegut vom Feinsten und die Nährwerte von Roggen von Alnatura. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Bandnudeln, Dinkel von tegut vom Feinsten und 100g Roggen von Alnatura. Beide Nahrungsmittel gehören zur Gruppe Getreiderprodukt, Müsli.
Im Vergleich liefert Bandnudeln, Dinkel von tegut vom Feinsten 16% mehr Energie als Roggen von Alnatura. Das ist 1,2 mal so viel. In Zahlen sind das bei Bandnudeln, Dinkel von tegut vom Feinsten 376kcal und bei Roggen von Alnatura 323kcal. Das entspricht einem Brennwert von 1.575kJ und 1.353kJ.
Mit 15g Protein ist Bandnudeln, Dinkel von tegut vom Feinsten zu 58% proteinhaltiger. Roggen von Alnatura liefert dir mit 37% weniger nur 9,5g.
Bei 69g ist Bandnudeln, Dinkel von tegut vom Feinsten zu 13% mehr mit Kohlenhydraten bestückt als Roggen von Alnatura mit 61g.
Mit 3g wird dir bei Bandnudeln, Dinkel von tegut vom Feinsten 3 mal so viel Zucker geliefert. Das entspricht 200% mehr.
Fett ist mit 3,7g Bestandteil von Bandnudeln, Dinkel von tegut vom Feinsten. Das sind 118% mehr als bei Roggen von Alnatura. Hier beträgt der Anteil 1,7g.
Der Anteil von gesättigten Fettsäuren ist bei Bandnudeln, Dinkel von tegut vom Feinsten mit 1,2g 6 mal so hoch wie bei Roggen von Alnatura. Bei Roggen von Alnatura liegt der Wert bei 0,2g, also 83% geringer.
Rechts werden dir von Roggen von Alnatura 0,01g Salz geliefert. Bei Bandnudeln, Dinkel von tegut vom Feinsten beträgt der Salzgehalt 0,08g.
Im Punkt Ballaststoffe schneidet Bandnudeln, Dinkel von tegut vom Feinsten mit 3,1g schlechter ab. Damit werden 76% weniger Ballaststoffe geliefert als bei Roggen von Alnatura. Die Menge an Ballaststoffen liegt hier bei 13g.
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