Vergleich: Schupfnudeln (tegut) vs. Kartoffel
Gegenüberstellung der Nährwerte
Schupfnudeln von tegut und Kartoffel im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
von tegut
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 147 | kcal |
| Brennwert: | 616 | kJ |
| Protein: | 5,7 | g |
| Kohlenhydrate: | 27 | g |
| - davon Zucker: | 0,5 | g |
| Fett: | 1,2 | g |
| Ballaststoffe: | 1,6 | g |
| Salz: | 0,56 | g |
| Natrium: | 0,22 | g |
| 52% weniger Kalorien |
| 65% weniger Protein |
| 45% weniger Kohlenhydrate |
| 92% weniger Fett |
Naturprodukt
Menge:
Portion:
g
| Kalorien: | 71 | kcal |
| Brennwert: | 297 | kJ |
| Protein: | 2 | g |
| Kohlenhydrate: | 14,8 | g |
| - davon Zucker: | 0,7 | g |
| Fett: | 0,1 | g |
| Ballaststoffe: | 2,2 | g |
| Salz: | 0,01 | g |
| Natrium: | 0 | g |
| Kalorien | 147 | kcal | -52% | 71 | kcal |
| Brennwert | 616 | kJ | 297 | kJ | |
| Protein | 5,7 | g | -65% | 2 | g |
| Kohlenhydrate | 27 | g | -45% | 14,8 | g |
| - davon Zucker | 0,5 | g | 0,7 | g | |
| Fett | 1,2 | g | -92% | 0,1 | g |
| Ballaststoffe | 1,6 | g | 2,2 | g | |
| Salz | 0,56 | g | 0,01 | g | |
| Natrium | 0,22 | g | 0 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Schupfnudeln von tegut und die Nährwerte von Kartoffel. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Schupfnudeln von tegut und 100g Kartoffel. Schupfnudeln von tegut gehört zur Gruppe Getreiderprodukt, Müsli und Kartoffel gehört der Nahrungsmittelgruppe Kartoffelprodukt, Pommes.
Im Vergleich liefert Schupfnudeln von tegut 107% mehr Energie als Kartoffel. Das ist 2,1 mal so viel. In Zahlen sind das bei Schupfnudeln von tegut 147kcal und bei Kartoffel 71kcal. Das entspricht einem Brennwert von 616kJ und 297kJ.
Mit 5,7g Protein ist Schupfnudeln von tegut zu 185% proteinhaltiger. Kartoffel liefert dir mit 65% weniger nur 2g.
Bei 27g ist Schupfnudeln von tegut zu 82% mehr mit Kohlenhydraten bestückt als Kartoffel mit 14,8g.
Der Zuckergehalt liegt bei Kartoffel mit 0,7g zu 29% unter dem von Schupfnudeln von tegut. Somit beinhaltet Kartoffel 1,4 mal so viele kurzkettige Kohlenhydrate.
Fett ist mit 1,2g Bestandteil von Schupfnudeln von tegut. Das sind 1100% mehr als bei Kartoffel. Hier beträgt der Anteil 0,1g.
Rechts werden dir von Kartoffel 0,01g Salz geliefert. Bei Schupfnudeln von tegut beträgt der Salzgehalt 0,56g.
Im Punkt Ballaststoffe schneidet Schupfnudeln von tegut mit 1,6g schlechter ab. Damit werden 27% weniger Ballaststoffe geliefert als bei Kartoffel. Die Menge an Ballaststoffen liegt hier bei 2,2g.
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