Vergleich: Kartoffel vs. Schupfnudeln (tegut)
Gegenüberstellung der Nährwerte
Kartoffel und Schupfnudeln von tegut im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
Naturprodukt
Menge:
Portion:
g
| Kalorien: | 71 | kcal |
| Brennwert: | 297 | kJ |
| Protein: | 2 | g |
| Kohlenhydrate: | 14,8 | g |
| - davon Zucker: | 0,7 | g |
| Fett: | 0,1 | g |
| Ballaststoffe: | 2,2 | g |
| Salz: | 0,01 | g |
| Natrium: | 0 | g |
| 52% weniger Kalorien |
| 65% weniger Protein |
| 45% weniger Kohlenhydrate |
| 92% weniger Fett |
von tegut
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 147 | kcal |
| Brennwert: | 616 | kJ |
| Protein: | 5,7 | g |
| Kohlenhydrate: | 27 | g |
| - davon Zucker: | 0,5 | g |
| Fett: | 1,2 | g |
| Ballaststoffe: | 1,6 | g |
| Salz: | 0,56 | g |
| Natrium: | 0,22 | g |
| Kalorien | 71 | kcal | -52% | 147 | kcal |
| Brennwert | 297 | kJ | 616 | kJ | |
| Protein | 2 | g | -65% | 5,7 | g |
| Kohlenhydrate | 14,8 | g | -45% | 27 | g |
| - davon Zucker | 0,7 | g | 0,5 | g | |
| Fett | 0,1 | g | -92% | 1,2 | g |
| Ballaststoffe | 2,2 | g | 1,6 | g | |
| Salz | 0,01 | g | 0,56 | g | |
| Natrium | 0 | g | 0,22 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Kartoffel und die Nährwerte von Schupfnudeln von tegut. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Kartoffel und 100g Schupfnudeln von tegut. Kartoffel gehört zur Gruppe Kartoffelprodukt, Pommes und Schupfnudeln von tegut gehört der Nahrungsmittelgruppe Getreiderprodukt, Müsli.
Im Vergleich liefert Kartoffel 52% weniger Energie als Schupfnudeln von tegut. Damit gibt Schupfnudeln von tegut 2,1 mal so viele Kalorien wie Kartoffel. In Zahlen sind das bei Kartoffel 71kcal und bei Schupfnudeln von tegut 147kcal. Das entspricht einem Brennwert von 297kJ und 616kJ.
Mit 2g Protein ist Kartoffel zu 65% proteinarmer. Schupfnudeln von tegut liefert dir 5,7g Protein. Das entpsicht einem zu 185% höheren Proteingehalt.
Bei 14,8g ist Kartoffel zu 45% geringer mit Kohlenhydraten bestückt. Schupfnudeln von tegut is mit 27g ausgerüstet, was 45% weniger entspricht.
Mit 0,7g wird dir bei Kartoffel 1,4 mal so viel Zucker geliefert. Das entspricht 40% mehr.
Der Anteil von Fett ist bei Kartoffel mit 0,1g geringer. 1,2g sind bei Schupfnudeln von tegut Fett. Damit ist Kartoffel zu 92% fettarmer als Schupfnudeln von tegut.
Auf der linken Seite liefert dir Kartoffel 0,01g Salz. Rechts erhälst du von Schupfnudeln von tegut Salz in der Menge von 0,56g.
Kartoffel beinhaltet 2,2g Ballaststoffe. Damit ist der gehalt 1,4 mal so hoch. Bei Schupfnudeln von tegut liegt der Gehalt von Ballaststoffen nur bei 1,6g.
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