Vergleich: Bandnudeln (tegut) vs. Amaranth (Alnatura)
Gegenüberstellung der Nährwerte
Bandnudeln von tegut und Amaranth von Alnatura im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
von tegut
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 151 | kcal |
| Brennwert: | 633 | kJ |
| Protein: | 6,3 | g |
| Kohlenhydrate: | 26 | g |
| - davon Zucker: | 0,5 | g |
| Fett: | 2 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 0,5 | g |
| Ballaststoffe: | 1,6 | g |
| Salz: | 0,6 | g |
| Natrium: | 0,24 | g |
| 62% weniger Kalorien |
| 60% weniger Protein |
| 54% weniger Kohlenhydrate |
| 77% weniger Fett |
von Alnatura
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 402 | kcal |
| Brennwert: | 1.690 | kJ |
| Protein: | 15,8 | g |
| Kohlenhydrate: | 56,8 | g |
| - davon Zucker: | 1,7 | g |
| Fett: | 8,8 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 2,1 | g |
| Ballaststoffe: | 16,3 | g |
| Salz: | 0,07 | g |
| Natrium: | 0,03 | g |
| Kalorien | 151 | kcal | -62% | 402 | kcal |
| Brennwert | 633 | kJ | 1.690 | kJ | |
| Protein | 6,3 | g | -60% | 15,8 | g |
| Kohlenhydrate | 26 | g | -54% | 56,8 | g |
| - davon Zucker | 0,5 | g | 1,7 | g | |
| Fett | 2 | g | -77% | 8,8 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren | 0,5 | g | 2,1 | g | |
| Ballaststoffe | 1,6 | g | 16,3 | g | |
| Salz | 0,6 | g | 0,07 | g | |
| Natrium | 0,24 | g | 0,03 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Bandnudeln von tegut und die Nährwerte von Amaranth von Alnatura. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Bandnudeln von tegut und 100g Amaranth von Alnatura. Beide Nahrungsmittel gehören zur Gruppe Getreiderprodukt, Müsli.
Im Vergleich liefert Bandnudeln von tegut 62% weniger Energie als Amaranth von Alnatura. Damit gibt Amaranth von Alnatura 2,7 mal so viele Kalorien wie Bandnudeln von tegut. In Zahlen sind das bei Bandnudeln von tegut 151kcal und bei Amaranth von Alnatura 402kcal. Das entspricht einem Brennwert von 633kJ und 1.690kJ.
Mit 6,3g Protein ist Bandnudeln von tegut zu 60% proteinarmer. Amaranth von Alnatura liefert dir 15,8g Protein. Das entpsicht einem zu 151% höheren Proteingehalt.
Bei 26g ist Bandnudeln von tegut zu 54% geringer mit Kohlenhydraten bestückt. Amaranth von Alnatura is mit 56,8g ausgerüstet, was 54% weniger entspricht.
Der Zuckergehalt liegt bei Amaranth von Alnatura mit 1,7g zu 71% unter dem von Bandnudeln von tegut. Somit beinhaltet Amaranth von Alnatura 3,4 mal so viele kurzkettige Kohlenhydrate.
Der Anteil von Fett ist bei Bandnudeln von tegut mit 2g geringer. 8,8g sind bei Amaranth von Alnatura Fett. Damit ist Bandnudeln von tegut zu 77% fettarmer als Amaranth von Alnatura.
Bei Bandnudeln von tegut sind 0,5g gesättigte Fettsäuren. Das sind 76% mehr als bei Amaranth von Alnatura. Dort liegt der Wert bei 2,1g, also 4,2 mal so hoch.
Rechts werden dir von Amaranth von Alnatura 0,07g Salz geliefert. Bei Bandnudeln von tegut beträgt der Salzgehalt 0,6g.
Im Punkt Ballaststoffe schneidet Bandnudeln von tegut mit 1,6g schlechter ab. Damit werden 90% weniger Ballaststoffe geliefert als bei Amaranth von Alnatura. Die Menge an Ballaststoffen liegt hier bei 16,3g.
Kommentare, Meinungen & Ergänzungen
oder als Gast kommentieren