Vergleich: Bandnudeln (tegut) vs. Basmati-Reis (Bamboo Garden)
Gegenüberstellung der Nährwerte
Bandnudeln von tegut und Basmati-Reis von Bamboo Garden im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
von tegut
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 151 | kcal |
| Brennwert: | 633 | kJ |
| Protein: | 6,3 | g |
| Kohlenhydrate: | 26 | g |
| - davon Zucker: | 0,5 | g |
| Fett: | 2 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 0,5 | g |
| Salz: | 0,6 | g |
| 57% weniger Kalorien |
| 14% weniger Protein |
| 66% weniger Kohlenhydrate |
| 55% weniger Fett |
von Bamboo Garden
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 348 | kcal |
| Brennwert: | 1.478 | kJ |
| Protein: | 7,3 | g |
| Kohlenhydrate: | 77,3 | g |
| - davon Zucker: | 0,3 | g |
| Fett: | 0,9 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 0,3 | g |
| Salz: | 0 | g |
| Kalorien | 151 | kcal | -57% | 348 | kcal |
| Brennwert | 633 | kJ | 1.478 | kJ | |
| Protein | 6,3 | g | -14% | 7,3 | g |
| Kohlenhydrate | 26 | g | -66% | 77,3 | g |
| - davon Zucker | 0,5 | g | 0,3 | g | |
| Fett | 2 | g | -55% | 0,9 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren | 0,5 | g | 0,3 | g | |
| Salz | 0,6 | g | 0 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Bandnudeln von tegut und die Nährwerte von Basmati-Reis von Bamboo Garden. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Bandnudeln von tegut und 100g Basmati-Reis von Bamboo Garden. Beide Nahrungsmittel gehören zur Gruppe Getreiderprodukt, Müsli.
Im Vergleich liefert Bandnudeln von tegut 57% weniger Energie als Basmati-Reis von Bamboo Garden. Damit gibt Basmati-Reis von Bamboo Garden 2,3 mal so viele Kalorien wie Bandnudeln von tegut. In Zahlen sind das bei Bandnudeln von tegut 151kcal und bei Basmati-Reis von Bamboo Garden 348kcal. Das entspricht einem Brennwert von 633kJ und 1.478kJ.
Mit 6,3g Protein ist Bandnudeln von tegut zu 14% proteinarmer. Basmati-Reis von Bamboo Garden liefert dir 7,3g Protein. Das entpsicht einem zu 16% höheren Proteingehalt.
Bei 26g ist Bandnudeln von tegut zu 66% geringer mit Kohlenhydraten bestückt. Basmati-Reis von Bamboo Garden is mit 77,3g ausgerüstet, was 66% weniger entspricht.
Mit 0,5g wird dir bei Bandnudeln von tegut 1,7 mal so viel Zucker geliefert. Das entspricht 67% mehr.
Fett ist mit 2g Bestandteil von Bandnudeln von tegut. Das sind 122% mehr als bei Basmati-Reis von Bamboo Garden. Hier beträgt der Anteil 0,9g.
Der Anteil von gesättigten Fettsäuren ist bei Bandnudeln von tegut mit 0,5g 1,7 mal so hoch wie bei Basmati-Reis von Bamboo Garden. Bei Basmati-Reis von Bamboo Garden liegt der Wert bei 0,3g, also 40% geringer.
Rechts werden dir von Basmati-Reis von Bamboo Garden 0g Salz geliefert. Bei Bandnudeln von tegut beträgt der Salzgehalt 0,6g.
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