Vergleich: Basmati-Reis (Bamboo Garden) vs. Bandnudeln (tegut)
Gegenüberstellung der Nährwerte
Basmati-Reis von Bamboo Garden und Bandnudeln von tegut im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
von Bamboo Garden
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 348 | kcal |
| Brennwert: | 1.478 | kJ |
| Protein: | 7,3 | g |
| Kohlenhydrate: | 77,3 | g |
| - davon Zucker: | 0,3 | g |
| Fett: | 0,9 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 0,3 | g |
| Salz: | 0 | g |
| 57% weniger Kalorien |
| 14% weniger Protein |
| 66% weniger Kohlenhydrate |
| 55% weniger Fett |
von tegut
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 151 | kcal |
| Brennwert: | 633 | kJ |
| Protein: | 6,3 | g |
| Kohlenhydrate: | 26 | g |
| - davon Zucker: | 0,5 | g |
| Fett: | 2 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 0,5 | g |
| Salz: | 0,6 | g |
| Kalorien | 348 | kcal | -57% | 151 | kcal |
| Brennwert | 1.478 | kJ | 633 | kJ | |
| Protein | 7,3 | g | -14% | 6,3 | g |
| Kohlenhydrate | 77,3 | g | -66% | 26 | g |
| - davon Zucker | 0,3 | g | 0,5 | g | |
| Fett | 0,9 | g | -55% | 2 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren | 0,3 | g | 0,5 | g | |
| Salz | 0 | g | 0,6 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Basmati-Reis von Bamboo Garden und die Nährwerte von Bandnudeln von tegut. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Basmati-Reis von Bamboo Garden und 100g Bandnudeln von tegut. Beide Nahrungsmittel gehören zur Gruppe Getreiderprodukt, Müsli.
Im Vergleich liefert Basmati-Reis von Bamboo Garden 130% mehr Energie als Bandnudeln von tegut. Das ist 2,3 mal so viel. In Zahlen sind das bei Basmati-Reis von Bamboo Garden 348kcal und bei Bandnudeln von tegut 151kcal. Das entspricht einem Brennwert von 1.478kJ und 633kJ.
Mit 7,3g Protein ist Basmati-Reis von Bamboo Garden zu 16% proteinhaltiger. Bandnudeln von tegut liefert dir mit 14% weniger nur 6,3g.
Bei 77,3g ist Basmati-Reis von Bamboo Garden zu 197% mehr mit Kohlenhydraten bestückt als Bandnudeln von tegut mit 26g.
Der Zuckergehalt liegt bei Bandnudeln von tegut mit 0,5g zu 40% unter dem von Basmati-Reis von Bamboo Garden. Somit beinhaltet Bandnudeln von tegut 1,7 mal so viele kurzkettige Kohlenhydrate.
Der Anteil von Fett ist bei Basmati-Reis von Bamboo Garden mit 0,9g geringer. 2g sind bei Bandnudeln von tegut Fett. Damit ist Basmati-Reis von Bamboo Garden zu 55% fettarmer als Bandnudeln von tegut.
Bei Basmati-Reis von Bamboo Garden sind 0,3g gesättigte Fettsäuren. Das sind 40% mehr als bei Bandnudeln von tegut. Dort liegt der Wert bei 0,5g, also 1,7 mal so hoch.
Auf der linken Seite liefert dir Basmati-Reis von Bamboo Garden 0g Salz. Rechts erhälst du von Bandnudeln von tegut Salz in der Menge von 0,6g.
Kommentare, Meinungen & Ergänzungen
oder als Gast kommentieren