Vergleich: Bandnudeln (tegut) vs. Polenta, Maisgrieß (nostja)
Gegenüberstellung der Nährwerte
Bandnudeln von tegut und Polenta, Maisgrieß von nostja im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
von tegut
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 151 | kcal |
| Brennwert: | 633 | kJ |
| Protein: | 6,3 | g |
| Kohlenhydrate: | 26 | g |
| - davon Zucker: | 0,5 | g |
| Fett: | 2 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 0,5 | g |
| Salz: | 0,6 | g |
| Natrium: | 0,24 | g |
| 57% weniger Kalorien |
| 21% weniger Protein |
| 65% weniger Kohlenhydrate |
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 352 | kcal |
| Brennwert: | 1.492 | kJ |
| Protein: | 8 | g |
| Kohlenhydrate: | 75 | g |
| - davon Zucker: | 0,3 | g |
| Fett: | 2 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 0,3 | g |
| Salz: | 0,05 | g |
| Natrium: | 0,02 | g |
| Kalorien | 151 | kcal | -57% | 352 | kcal |
| Brennwert | 633 | kJ | 1.492 | kJ | |
| Protein | 6,3 | g | -21% | 8 | g |
| Kohlenhydrate | 26 | g | -65% | 75 | g |
| - davon Zucker | 0,5 | g | 0,3 | g | |
| Fett | 2 | g | 2 | g | |
| - davon gesättigte Fettsäuren | 0,5 | g | 0,3 | g | |
| Salz | 0,6 | g | 0,05 | g | |
| Natrium | 0,24 | g | 0,02 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Bandnudeln von tegut und die Nährwerte von Polenta, Maisgrieß von nostja. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Bandnudeln von tegut und 100g Polenta, Maisgrieß von nostja. Beide Nahrungsmittel gehören zur Gruppe Getreiderprodukt, Müsli.
Im Vergleich liefert Bandnudeln von tegut 57% weniger Energie als Polenta, Maisgrieß von nostja. Damit gibt Polenta, Maisgrieß von nostja 2,3 mal so viele Kalorien wie Bandnudeln von tegut. In Zahlen sind das bei Bandnudeln von tegut 151kcal und bei Polenta, Maisgrieß von nostja 352kcal. Das entspricht einem Brennwert von 633kJ und 1.492kJ.
Mit 6,3g Protein ist Bandnudeln von tegut zu 21% proteinarmer. Polenta, Maisgrieß von nostja liefert dir 8g Protein. Das entpsicht einem zu 27% höheren Proteingehalt.
Bei 26g ist Bandnudeln von tegut zu 65% geringer mit Kohlenhydraten bestückt. Polenta, Maisgrieß von nostja is mit 75g ausgerüstet, was 65% weniger entspricht.
Mit 0,5g wird dir bei Bandnudeln von tegut 1,7 mal so viel Zucker geliefert. Das entspricht 67% mehr.
Im Fettanteil unterschieden sich die Produkte nicht. Bei Bandnudeln von tegut sowie Polenta, Maisgrieß von nostja entspricht dieser 2g.
Der Anteil von gesättigten Fettsäuren ist bei Bandnudeln von tegut mit 0,5g 1,7 mal so hoch wie bei Polenta, Maisgrieß von nostja. Bei Polenta, Maisgrieß von nostja liegt der Wert bei 0,3g, also 40% geringer.
Rechts werden dir von Polenta, Maisgrieß von nostja 0,05g Salz geliefert. Bei Bandnudeln von tegut beträgt der Salzgehalt 0,6g.
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