Vergleich: Haferflocken (Alnatura) vs. Schmelzflocken (Kölln)
Gegenüberstellung der Nährwerte
Haferflocken von Alnatura und Schmelzflocken von Kölln im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
von Alnatura
Menge:
Portion:
g
| Kalorien: | 349 | kcal |
| Brennwert: | 1.468 | kJ |
| Protein: | 10,7 | g |
| Kohlenhydrate: | 55,7 | g |
| - davon Zucker: | 1,1 | g |
| Fett: | 7,1 | g |
| Ballaststoffe: | 9,7 | g |
| Salz: | 0,03 | g |
| 4% weniger Kalorien |
| 18% weniger Protein |
| 4% weniger Kohlenhydrate |
| 10% weniger Fett |
von Kölln
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 362 | kcal |
| Brennwert: | 1.524 | kJ |
| Protein: | 13 | g |
| Kohlenhydrate: | 58 | g |
| - davon Zucker: | 1,2 | g |
| Fett: | 6,4 | g |
| Ballaststoffe: | 10 | g |
| Salz: | 0 | g |
| Kalorien | 349 | kcal | -4% | 362 | kcal |
| Brennwert | 1.468 | kJ | 1.524 | kJ | |
| Protein | 10,7 | g | -18% | 13 | g |
| Kohlenhydrate | 55,7 | g | -4% | 58 | g |
| - davon Zucker | 1,1 | g | 1,2 | g | |
| Fett | 7,1 | g | -10% | 6,4 | g |
| Ballaststoffe | 9,7 | g | 10 | g | |
| Salz | 0,03 | g | 0 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Haferflocken von Alnatura und die Nährwerte von Schmelzflocken von Kölln. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Haferflocken von Alnatura und 100g Schmelzflocken von Kölln. Beide Nahrungsmittel gehören zur Gruppe Getreiderprodukt, Müsli.
Im Vergleich liefert Haferflocken von Alnatura 4% weniger Energie als Schmelzflocken von Kölln. Damit gibt Schmelzflocken von Kölln 1 mal so viele Kalorien wie Haferflocken von Alnatura. In Zahlen sind das bei Haferflocken von Alnatura 349kcal und bei Schmelzflocken von Kölln 362kcal. Das entspricht einem Brennwert von 1.468kJ und 1.524kJ.
Mit 10,7g Protein ist Haferflocken von Alnatura zu 18% proteinarmer. Schmelzflocken von Kölln liefert dir 13g Protein. Das entpsicht einem zu 21% höheren Proteingehalt.
Bei 55,7g ist Haferflocken von Alnatura zu 4% geringer mit Kohlenhydraten bestückt. Schmelzflocken von Kölln is mit 58g ausgerüstet, was 4% weniger entspricht.
Der Zuckergehalt liegt bei Schmelzflocken von Kölln mit 1,2g zu 8% unter dem von Haferflocken von Alnatura. Somit beinhaltet Schmelzflocken von Kölln 1,1 mal so viele kurzkettige Kohlenhydrate.
Fett ist mit 7,1g Bestandteil von Haferflocken von Alnatura. Das sind 11% mehr als bei Schmelzflocken von Kölln. Hier beträgt der Anteil 6,4g.
Rechts werden dir von Schmelzflocken von Kölln 0g Salz geliefert. Bei Haferflocken von Alnatura beträgt der Salzgehalt 0,03g.
Im Punkt Ballaststoffe schneidet Haferflocken von Alnatura mit 9,7g schlechter ab. Damit werden 3% weniger Ballaststoffe geliefert als bei Schmelzflocken von Kölln. Die Menge an Ballaststoffen liegt hier bei 10g.
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