Vergleich: Bandnudeln vs. Zapfen-Kroketten (tegut)
Gegenüberstellung der Nährwerte
Bandnudeln von tegut und Zapfen-Kroketten von tegut im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
von tegut
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 151 | kcal |
| Brennwert: | 633 | kJ |
| Protein: | 6,3 | g |
| Kohlenhydrate: | 26 | g |
| - davon Zucker: | 0,5 | g |
| Fett: | 2 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 0,5 | g |
| Ballaststoffe: | 1,6 | g |
| Salz: | 0,6 | g |
| Natrium: | 0,24 | g |
| 16% weniger Kalorien |
| 60% weniger Protein |
| 4% weniger Kohlenhydrate |
| 71% weniger Fett |
von tegut
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 179 | kcal |
| Brennwert: | 750 | kJ |
| Protein: | 2,5 | g |
| Kohlenhydrate: | 25 | g |
| - davon Zucker: | 0,7 | g |
| Fett: | 7 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 0,7 | g |
| Ballaststoffe: | 3 | g |
| Salz: | 1,3 | g |
| Natrium: | 0,51 | g |
| Kalorien | 151 | kcal | -16% | 179 | kcal |
| Brennwert | 633 | kJ | 750 | kJ | |
| Protein | 6,3 | g | -60% | 2,5 | g |
| Kohlenhydrate | 26 | g | -4% | 25 | g |
| - davon Zucker | 0,5 | g | 0,7 | g | |
| Fett | 2 | g | -71% | 7 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren | 0,5 | g | 0,7 | g | |
| Ballaststoffe | 1,6 | g | 3 | g | |
| Salz | 0,6 | g | 1,3 | g | |
| Natrium | 0,24 | g | 0,51 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Bandnudeln von tegut und die Nährwerte von Zapfen-Kroketten von tegut. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Bandnudeln von tegut und 100g Zapfen-Kroketten von tegut. Bandnudeln von tegut gehört zur Gruppe Getreiderprodukt, Müsli und Zapfen-Kroketten von tegut gehört der Nahrungsmittelgruppe Kartoffelprodukt, Pommes.
Im Vergleich liefert Bandnudeln von tegut 16% weniger Energie als Zapfen-Kroketten von tegut. Damit gibt Zapfen-Kroketten von tegut 1,2 mal so viele Kalorien wie Bandnudeln von tegut. In Zahlen sind das bei Bandnudeln von tegut 151kcal und bei Zapfen-Kroketten von tegut 179kcal. Das entspricht einem Brennwert von 633kJ und 750kJ.
Mit 6,3g Protein ist Bandnudeln von tegut zu 152% proteinhaltiger. Zapfen-Kroketten von tegut liefert dir mit 60% weniger nur 2,5g.
Bei 26g ist Bandnudeln von tegut zu 4% mehr mit Kohlenhydraten bestückt als Zapfen-Kroketten von tegut mit 25g.
Der Zuckergehalt liegt bei Zapfen-Kroketten von tegut mit 0,7g zu 29% unter dem von Bandnudeln von tegut. Somit beinhaltet Zapfen-Kroketten von tegut 1,4 mal so viele kurzkettige Kohlenhydrate.
Der Anteil von Fett ist bei Bandnudeln von tegut mit 2g geringer. 7g sind bei Zapfen-Kroketten von tegut Fett. Damit ist Bandnudeln von tegut zu 71% fettarmer als Zapfen-Kroketten von tegut.
Bei Bandnudeln von tegut sind 0,5g gesättigte Fettsäuren. Das sind 29% mehr als bei Zapfen-Kroketten von tegut. Dort liegt der Wert bei 0,7g, also 1,4 mal so hoch.
Auf der linken Seite liefert dir Bandnudeln von tegut 0,6g Salz. Rechts erhälst du von Zapfen-Kroketten von tegut Salz in der Menge von 1,3g.
Im Punkt Ballaststoffe schneidet Bandnudeln von tegut mit 1,6g schlechter ab. Damit werden 47% weniger Ballaststoffe geliefert als bei Zapfen-Kroketten von tegut. Die Menge an Ballaststoffen liegt hier bei 3g.
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