Vergleich: Reismehl (Hammermühle) vs. Acaipulver (Clasen Bio)
Gegenüberstellung der Nährwerte
Reismehl von Hammermühle und Acaipulver von Clasen Bio im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
von Hammermühle
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 349 | kcal |
| Brennwert: | 1.462 | kJ |
| Protein: | 5,5 | g |
| Kohlenhydrate: | 79,6 | g |
| - davon Zucker: | 0,12 | g |
| Fett: | 0,8 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 0,18 | g |
| Ballaststoffe: | 0,8 | g |
| 36% weniger Kalorien |
| 43% weniger Protein |
| 72% weniger Kohlenhydrate |
| 98% weniger Fett |
von Clasen Bio
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 549 | kcal |
| Brennwert: | 2.271 | kJ |
| Protein: | 9,6 | g |
| Kohlenhydrate: | 22 | g |
| - davon Zucker: | 0,5 | g |
| Fett: | 42 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 11 | g |
| Ballaststoffe: | 23 | g |
| Kalorien | 349 | kcal | -36% | 549 | kcal |
| Brennwert | 1.462 | kJ | 2.271 | kJ | |
| Protein | 5,5 | g | -43% | 9,6 | g |
| Kohlenhydrate | 79,6 | g | -72% | 22 | g |
| - davon Zucker | 0,12 | g | 0,5 | g | |
| Fett | 0,8 | g | -98% | 42 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren | 0,18 | g | 11 | g | |
| Ballaststoffe | 0,8 | g | 23 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Reismehl von Hammermühle und die Nährwerte von Acaipulver von Clasen Bio. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Reismehl von Hammermühle und 100g Acaipulver von Clasen Bio. Reismehl von Hammermühle gehört zur Gruppe Getreiderprodukt, Müsli und Acaipulver von Clasen Bio gehört der Nahrungsmittelgruppe Supplement, Nahrungsergänzung.
Im Vergleich liefert Reismehl von Hammermühle 36% weniger Energie als Acaipulver von Clasen Bio. Damit gibt Acaipulver von Clasen Bio 1,6 mal so viele Kalorien wie Reismehl von Hammermühle. In Zahlen sind das bei Reismehl von Hammermühle 349kcal und bei Acaipulver von Clasen Bio 549kcal. Das entspricht einem Brennwert von 1.462kJ und 2.271kJ.
Mit 5,5g Protein ist Reismehl von Hammermühle zu 43% proteinarmer. Acaipulver von Clasen Bio liefert dir 9,6g Protein. Das entpsicht einem zu 75% höheren Proteingehalt.
Bei 79,6g ist Reismehl von Hammermühle zu 262% mehr mit Kohlenhydraten bestückt als Acaipulver von Clasen Bio mit 22g.
Der Zuckergehalt liegt bei Acaipulver von Clasen Bio mit 0,5g zu 76% unter dem von Reismehl von Hammermühle. Somit beinhaltet Acaipulver von Clasen Bio 4,2 mal so viele kurzkettige Kohlenhydrate.
Der Anteil von Fett ist bei Reismehl von Hammermühle mit 0,8g geringer. 42g sind bei Acaipulver von Clasen Bio Fett. Damit ist Reismehl von Hammermühle zu 98% fettarmer als Acaipulver von Clasen Bio.
Bei Reismehl von Hammermühle sind 0,18g gesättigte Fettsäuren. Das sind 98% mehr als bei Acaipulver von Clasen Bio. Dort liegt der Wert bei 11g, also 61,1 mal so hoch.
Im Punkt Ballaststoffe schneidet Reismehl von Hammermühle mit 0,8g schlechter ab. Damit werden 97% weniger Ballaststoffe geliefert als bei Acaipulver von Clasen Bio. Die Menge an Ballaststoffen liegt hier bei 23g.
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