Vergleich: Bio-Eier, aus Hessen (tegut Bio) vs. Flüssiges Eiklar (Body & Fit)
Gegenüberstellung der Nährwerte
Bio-Eier, aus Hessen von tegut Bio und Flüssiges Eiklar von Body & Fit im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
Menge:
Portion:
g
| Kalorien: | 155 | kcal |
| Brennwert: | 649 | kJ |
| Protein: | 13 | g |
| Kohlenhydrate: | 0,6 | g |
| - davon Zucker: | 0,5 | g |
| Fett: | 11 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 3,1 | g |
| Salz: | 0,32 | g |
| Natrium: | 0,13 | g |
| 68% weniger Kalorien |
| 22% weniger Protein |
| 45% weniger Kohlenhydrate |
| 95% weniger Fett |
von Body & Fit
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 50 | kcal |
| Brennwert: | 210 | kJ |
| Protein: | 10,2 | g |
| Kohlenhydrate: | 1,1 | g |
| - davon Zucker: | 1,1 | g |
| Fett: | 0,5 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 0,1 | g |
| Salz: | 0,4 | g |
| Natrium: | 0,16 | g |
| Kalorien | 155 | kcal | -68% | 50 | kcal |
| Brennwert | 649 | kJ | 210 | kJ | |
| Protein | 13 | g | -22% | 10,2 | g |
| Kohlenhydrate | 0,6 | g | -45% | 1,1 | g |
| - davon Zucker | 0,5 | g | 1,1 | g | |
| Fett | 11 | g | -95% | 0,5 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren | 3,1 | g | 0,1 | g | |
| Salz | 0,32 | g | 0,4 | g | |
| Natrium | 0,13 | g | 0,16 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Bio-Eier, aus Hessen von tegut Bio und die Nährwerte von Flüssiges Eiklar von Body & Fit. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Bio-Eier, aus Hessen von tegut Bio und 100g Flüssiges Eiklar von Body & Fit. Bio-Eier, aus Hessen von tegut Bio gehört zur Gruppe Eier, Teig- Eierware und Flüssiges Eiklar von Body & Fit gehört der Nahrungsmittelgruppe Supplement, Nahrungsergänzung.
Im Vergleich liefert Bio-Eier, aus Hessen von tegut Bio 210% mehr Energie als Flüssiges Eiklar von Body & Fit. Das ist 3,1 mal so viel. In Zahlen sind das bei Bio-Eier, aus Hessen von tegut Bio 155kcal und bei Flüssiges Eiklar von Body & Fit 50kcal. Das entspricht einem Brennwert von 649kJ und 210kJ.
Mit 13g Protein ist Bio-Eier, aus Hessen von tegut Bio zu 27% proteinhaltiger. Flüssiges Eiklar von Body & Fit liefert dir mit 22% weniger nur 10,2g.
Bei 0,6g ist Bio-Eier, aus Hessen von tegut Bio zu 45% geringer mit Kohlenhydraten bestückt. Flüssiges Eiklar von Body & Fit is mit 1,1g ausgerüstet, was 45% weniger entspricht.
Der Zuckergehalt liegt bei Flüssiges Eiklar von Body & Fit mit 1,1g zu 55% unter dem von Bio-Eier, aus Hessen von tegut Bio. Somit beinhaltet Flüssiges Eiklar von Body & Fit 2,2 mal so viele kurzkettige Kohlenhydrate.
Fett ist mit 11g Bestandteil von Bio-Eier, aus Hessen von tegut Bio. Das sind 2100% mehr als bei Flüssiges Eiklar von Body & Fit. Hier beträgt der Anteil 0,5g.
Der Anteil von gesättigten Fettsäuren ist bei Bio-Eier, aus Hessen von tegut Bio mit 3,1g 31 mal so hoch wie bei Flüssiges Eiklar von Body & Fit. Bei Flüssiges Eiklar von Body & Fit liegt der Wert bei 0,1g, also 97% geringer.
Auf der linken Seite liefert dir Bio-Eier, aus Hessen von tegut Bio 0,32g Salz. Rechts erhälst du von Flüssiges Eiklar von Body & Fit Salz in der Menge von 0,4g.
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