Vergleich: Bio-Eier, aus Hessen (tegut Bio) vs. Ei, Wachelei
Gegenüberstellung der Nährwerte
Bio-Eier, aus Hessen von tegut Bio und Ei, Wachelei im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
Menge:
Portion:
g
| Kalorien: | 155 | kcal |
| Brennwert: | 649 | kJ |
| Protein: | 13 | g |
| Kohlenhydrate: | 0,6 | g |
| - davon Zucker: | 0,5 | g |
| Fett: | 11 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 3,1 | g |
| Salz: | 0,32 | g |
| Natrium: | 0,13 | g |
| 2% weniger Kalorien |
| 32% weniger Kohlenhydrate |
Menge:
Portion:
g
| Kalorien: | 158 | kcal |
| Brennwert: | 663 | kJ |
| Protein: | 13,05 | g |
| Kohlenhydrate: | 0,41 | g |
| - davon Zucker: | 0,4 | g |
| Fett: | 11,09 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 3,56 | g |
| Salz: | 0,36 | g |
| Natrium: | 0,14 | g |
| Kalorien | 155 | kcal | -2% | 158 | kcal |
| Brennwert | 649 | kJ | 663 | kJ | |
| Protein | 13 | g | 13,05 | g | |
| Kohlenhydrate | 0,6 | g | -32% | 0,41 | g |
| - davon Zucker | 0,5 | g | 0,4 | g | |
| Fett | 11 | g | 11,09 | g | |
| - davon gesättigte Fettsäuren | 3,1 | g | 3,56 | g | |
| Salz | 0,32 | g | 0,36 | g | |
| Natrium | 0,13 | g | 0,14 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Bio-Eier, aus Hessen von tegut Bio und die Nährwerte von Ei, Wachelei. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Bio-Eier, aus Hessen von tegut Bio und 100g Ei, Wachelei. Beide Nahrungsmittel gehören zur Gruppe Eier, Teig- Eierware.
Im Vergleich liefert Bio-Eier, aus Hessen von tegut Bio 2% weniger Energie als Ei, Wachelei. Damit gibt Ei, Wachelei 1 mal so viele Kalorien wie Bio-Eier, aus Hessen von tegut Bio. In Zahlen sind das bei Bio-Eier, aus Hessen von tegut Bio 155kcal und bei Ei, Wachelei 158kcal. Das entspricht einem Brennwert von 649kJ und 663kJ.
Mit 13g Protein ist Bio-Eier, aus Hessen von tegut Bio zu 0% proteinarmer. Ei, Wachelei liefert dir 13,05g Protein. Das entpsicht einem zu 0% höheren Proteingehalt.
Bei 0,6g ist Bio-Eier, aus Hessen von tegut Bio zu 46% mehr mit Kohlenhydraten bestückt als Ei, Wachelei mit 0,41g.
Mit 0,5g wird dir bei Bio-Eier, aus Hessen von tegut Bio 1,3 mal so viel Zucker geliefert. Das entspricht 25% mehr.
Der Anteil von Fett ist bei Bio-Eier, aus Hessen von tegut Bio mit 11g geringer. 11,09g sind bei Ei, Wachelei Fett. Damit ist Bio-Eier, aus Hessen von tegut Bio zu 1% fettarmer als Ei, Wachelei.
Bei Bio-Eier, aus Hessen von tegut Bio sind 3,1g gesättigte Fettsäuren. Das sind 13% mehr als bei Ei, Wachelei. Dort liegt der Wert bei 3,56g, also 1,2 mal so hoch.
Auf der linken Seite liefert dir Bio-Eier, aus Hessen von tegut Bio 0,32g Salz. Rechts erhälst du von Ei, Wachelei Salz in der Menge von 0,36g.
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