Vergleich: Bio-Eier, aus Hessen (tegut Bio) vs. Basmati Reis (ja!)
Gegenüberstellung der Nährwerte
Bio-Eier, aus Hessen von tegut Bio und Basmati Reis von ja! im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
Menge:
Portion:
g
| Kalorien: | 155 | kcal |
| Brennwert: | 649 | kJ |
| Protein: | 13 | g |
| Kohlenhydrate: | 0,6 | g |
| - davon Zucker: | 0,5 | g |
| Fett: | 11 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 3,1 | g |
| Salz: | 0,32 | g |
| Natrium: | 0,13 | g |
| 56% weniger Kalorien |
| 35% weniger Protein |
| 99% weniger Kohlenhydrate |
| 91% weniger Fett |
von ja!
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 352 | kcal |
| Brennwert: | 1.474 | kJ |
| Protein: | 8,4 | g |
| Kohlenhydrate: | 76,7 | g |
| - davon Zucker: | 0,1 | g |
| Fett: | 1 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 0,2 | g |
| Salz: | 0,01 | g |
| Natrium: | 0 | g |
| Kalorien | 155 | kcal | -56% | 352 | kcal |
| Brennwert | 649 | kJ | 1.474 | kJ | |
| Protein | 13 | g | -35% | 8,4 | g |
| Kohlenhydrate | 0,6 | g | -99% | 76,7 | g |
| - davon Zucker | 0,5 | g | 0,1 | g | |
| Fett | 11 | g | -91% | 1 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren | 3,1 | g | 0,2 | g | |
| Salz | 0,32 | g | 0,01 | g | |
| Natrium | 0,13 | g | 0 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Bio-Eier, aus Hessen von tegut Bio und die Nährwerte von Basmati Reis von ja!. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Bio-Eier, aus Hessen von tegut Bio und 100g Basmati Reis von ja!. Bio-Eier, aus Hessen von tegut Bio gehört zur Gruppe Eier, Teig- Eierware und Basmati Reis von ja! gehört der Nahrungsmittelgruppe Getreiderprodukt, Müsli.
Im Vergleich liefert Bio-Eier, aus Hessen von tegut Bio 56% weniger Energie als Basmati Reis von ja!. Damit gibt Basmati Reis von ja! 2,3 mal so viele Kalorien wie Bio-Eier, aus Hessen von tegut Bio. In Zahlen sind das bei Bio-Eier, aus Hessen von tegut Bio 155kcal und bei Basmati Reis von ja! 352kcal. Das entspricht einem Brennwert von 649kJ und 1.474kJ.
Mit 13g Protein ist Bio-Eier, aus Hessen von tegut Bio zu 55% proteinhaltiger. Basmati Reis von ja! liefert dir mit 35% weniger nur 8,4g.
Bei 0,6g ist Bio-Eier, aus Hessen von tegut Bio zu 99% geringer mit Kohlenhydraten bestückt. Basmati Reis von ja! is mit 76,7g ausgerüstet, was 99% weniger entspricht.
Mit 0,5g wird dir bei Bio-Eier, aus Hessen von tegut Bio 5 mal so viel Zucker geliefert. Das entspricht 400% mehr.
Fett ist mit 11g Bestandteil von Bio-Eier, aus Hessen von tegut Bio. Das sind 1000% mehr als bei Basmati Reis von ja!. Hier beträgt der Anteil 1g.
Der Anteil von gesättigten Fettsäuren ist bei Bio-Eier, aus Hessen von tegut Bio mit 3,1g 15,5 mal so hoch wie bei Basmati Reis von ja!. Bei Basmati Reis von ja! liegt der Wert bei 0,2g, also 94% geringer.
Rechts werden dir von Basmati Reis von ja! 0,01g Salz geliefert. Bei Bio-Eier, aus Hessen von tegut Bio beträgt der Salzgehalt 0,32g.
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