Vergleich: Basmatireis (tegut) vs. Gnocchi, Kartoffelklößchen nach italienischer Art (K-Classic)
Gegenüberstellung der Nährwerte
Basmatireis von tegut und Gnocchi, Kartoffelklößchen nach italienischer Art von K-Classic im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
von tegut
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 360 | kcal |
| Brennwert: | 1.508 | kJ |
| Protein: | 8,5 | g |
| Kohlenhydrate: | 77,6 | g |
| - davon Zucker: | 0,2 | g |
| Fett: | 0,8 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 0,2 | g |
| Ballaststoffe: | 1,6 | g |
| Salz: | 0,03 | g |
| Natrium: | 0,01 | g |
| 59% weniger Kalorien |
| 64% weniger Protein |
| 60% weniger Kohlenhydrate |
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 148 | kcal |
| Brennwert: | 629 | kJ |
| Protein: | 3,1 | g |
| Kohlenhydrate: | 31 | g |
| - davon Zucker: | 0,3 | g |
| Fett: | 0,7 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 0,2 | g |
| Ballaststoffe: | 2,9 | g |
| Salz: | 0,94 | g |
| Natrium: | 0,37 | g |
| Kalorien | 360 | kcal | -59% | 148 | kcal |
| Brennwert | 1.508 | kJ | 629 | kJ | |
| Protein | 8,5 | g | -64% | 3,1 | g |
| Kohlenhydrate | 77,6 | g | -60% | 31 | g |
| - davon Zucker | 0,2 | g | 0,3 | g | |
| Fett | 0,8 | g | 0,7 | g | |
| - davon gesättigte Fettsäuren | 0,2 | g | 0,2 | g | |
| Ballaststoffe | 1,6 | g | 2,9 | g | |
| Salz | 0,03 | g | 0,94 | g | |
| Natrium | 0,01 | g | 0,37 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Basmatireis von tegut und die Nährwerte von Gnocchi, Kartoffelklößchen nach italienischer Art von K-Classic. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Basmatireis von tegut und 100g Gnocchi, Kartoffelklößchen nach italienischer Art von K-Classic. Basmatireis von tegut gehört zur Gruppe Getreiderprodukt, Müsli und Gnocchi, Kartoffelklößchen nach italienischer Art von K-Classic gehört der Nahrungsmittelgruppe Eier, Teig- Eierware.
Im Vergleich liefert Basmatireis von tegut 143% mehr Energie als Gnocchi, Kartoffelklößchen nach italienischer Art von K-Classic. Das ist 2,4 mal so viel. In Zahlen sind das bei Basmatireis von tegut 360kcal und bei Gnocchi, Kartoffelklößchen nach italienischer Art von K-Classic 148kcal. Das entspricht einem Brennwert von 1.508kJ und 629kJ.
Mit 8,5g Protein ist Basmatireis von tegut zu 174% proteinhaltiger. Gnocchi, Kartoffelklößchen nach italienischer Art von K-Classic liefert dir mit 64% weniger nur 3,1g.
Bei 77,6g ist Basmatireis von tegut zu 150% mehr mit Kohlenhydraten bestückt als Gnocchi, Kartoffelklößchen nach italienischer Art von K-Classic mit 31g.
Der Zuckergehalt liegt bei Gnocchi, Kartoffelklößchen nach italienischer Art von K-Classic mit 0,3g zu 33% unter dem von Basmatireis von tegut. Somit beinhaltet Gnocchi, Kartoffelklößchen nach italienischer Art von K-Classic 1,5 mal so viele kurzkettige Kohlenhydrate.
Fett ist mit 0,8g Bestandteil von Basmatireis von tegut. Das sind 14% mehr als bei Gnocchi, Kartoffelklößchen nach italienischer Art von K-Classic. Hier beträgt der Anteil 0,7g.
Der Anteil von gesättigten Fettsäuren ist bei beiden identisch.
Auf der linken Seite liefert dir Basmatireis von tegut 0,03g Salz. Rechts erhälst du von Gnocchi, Kartoffelklößchen nach italienischer Art von K-Classic Salz in der Menge von 0,94g.
Im Punkt Ballaststoffe schneidet Basmatireis von tegut mit 1,6g schlechter ab. Damit werden 45% weniger Ballaststoffe geliefert als bei Gnocchi, Kartoffelklößchen nach italienischer Art von K-Classic. Die Menge an Ballaststoffen liegt hier bei 2,9g.
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