Vergleich: Natur- & Wildreis (tegut vom Feinsten) vs. Haferflocken, zart (Nordwaldtaler)
Gegenüberstellung der Nährwerte
Natur- & Wildreis von tegut vom Feinsten und Haferflocken, zart von Nordwaldtaler im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
von tegut vom Feinsten
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 366 | kcal |
| Brennwert: | 1.533 | kJ |
| Protein: | 9,3 | g |
| Kohlenhydrate: | 75 | g |
| - davon Zucker: | 1,5 | g |
| Fett: | 1,9 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 0,6 | g |
| Ballaststoffe: | 3,6 | g |
| Salz: | 0,03 | g |
| 2% weniger Kalorien |
| 31% weniger Protein |
| 22% weniger Kohlenhydrate |
| 73% weniger Fett |
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 372 | kcal |
| Brennwert: | 1.566 | kJ |
| Protein: | 13,5 | g |
| Kohlenhydrate: | 58,7 | g |
| - davon Zucker: | 0,7 | g |
| Fett: | 7 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 1,3 | g |
| Ballaststoffe: | 10 | g |
| Salz: | 0,01 | g |
| Kalorien | 366 | kcal | -2% | 372 | kcal |
| Brennwert | 1.533 | kJ | 1.566 | kJ | |
| Protein | 9,3 | g | -31% | 13,5 | g |
| Kohlenhydrate | 75 | g | -22% | 58,7 | g |
| - davon Zucker | 1,5 | g | 0,7 | g | |
| Fett | 1,9 | g | -73% | 7 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren | 0,6 | g | 1,3 | g | |
| Ballaststoffe | 3,6 | g | 10 | g | |
| Salz | 0,03 | g | 0,01 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Natur- & Wildreis von tegut vom Feinsten und die Nährwerte von Haferflocken, zart von Nordwaldtaler. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Natur- & Wildreis von tegut vom Feinsten und 100g Haferflocken, zart von Nordwaldtaler. Beide Nahrungsmittel gehören zur Gruppe Getreiderprodukt, Müsli.
Im Vergleich liefert Natur- & Wildreis von tegut vom Feinsten 2% weniger Energie als Haferflocken, zart von Nordwaldtaler. Damit gibt Haferflocken, zart von Nordwaldtaler 1 mal so viele Kalorien wie Natur- & Wildreis von tegut vom Feinsten. In Zahlen sind das bei Natur- & Wildreis von tegut vom Feinsten 366kcal und bei Haferflocken, zart von Nordwaldtaler 372kcal. Das entspricht einem Brennwert von 1.533kJ und 1.566kJ.
Mit 9,3g Protein ist Natur- & Wildreis von tegut vom Feinsten zu 31% proteinarmer. Haferflocken, zart von Nordwaldtaler liefert dir 13,5g Protein. Das entpsicht einem zu 45% höheren Proteingehalt.
Bei 75g ist Natur- & Wildreis von tegut vom Feinsten zu 28% mehr mit Kohlenhydraten bestückt als Haferflocken, zart von Nordwaldtaler mit 58,7g.
Mit 1,5g wird dir bei Natur- & Wildreis von tegut vom Feinsten 2,1 mal so viel Zucker geliefert. Das entspricht 114% mehr.
Der Anteil von Fett ist bei Natur- & Wildreis von tegut vom Feinsten mit 1,9g geringer. 7g sind bei Haferflocken, zart von Nordwaldtaler Fett. Damit ist Natur- & Wildreis von tegut vom Feinsten zu 73% fettarmer als Haferflocken, zart von Nordwaldtaler.
Bei Natur- & Wildreis von tegut vom Feinsten sind 0,6g gesättigte Fettsäuren. Das sind 54% mehr als bei Haferflocken, zart von Nordwaldtaler. Dort liegt der Wert bei 1,3g, also 2,2 mal so hoch.
Rechts werden dir von Haferflocken, zart von Nordwaldtaler 0,01g Salz geliefert. Bei Natur- & Wildreis von tegut vom Feinsten beträgt der Salzgehalt 0,03g.
Im Punkt Ballaststoffe schneidet Natur- & Wildreis von tegut vom Feinsten mit 3,6g schlechter ab. Damit werden 64% weniger Ballaststoffe geliefert als bei Haferflocken, zart von Nordwaldtaler. Die Menge an Ballaststoffen liegt hier bei 10g.
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