Vergleich: Orange vs. Rispentomaten
Gegenüberstellung der Nährwerte
Orange und Rispentomaten im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
Naturprodukt
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 40 | kcal |
| Brennwert: | 167 | kJ |
| Protein: | 1 | g |
| Kohlenhydrate: | 8,3 | g |
| - davon Zucker: | 8,3 | g |
| Fett: | 0 | g |
| 55% weniger Kalorien |
| 53% weniger Kohlenhydrate |
| 100% weniger Fett |
Naturprodukt
Menge:
Portion:
g
| Kalorien: | 18 | kcal |
| Brennwert: | 76 | kJ |
| Protein: | 0,9 | g |
| Kohlenhydrate: | 3,9 | g |
| - davon Zucker: | 2,6 | g |
| Fett: | 0,2 | g |
| Kalorien | 40 | kcal | -55% | 18 | kcal |
| Brennwert | 167 | kJ | 76 | kJ | |
| Protein | 1 | g | 0,9 | g | |
| Kohlenhydrate | 8,3 | g | -53% | 3,9 | g |
| - davon Zucker | 8,3 | g | 2,6 | g | |
| Fett | 0 | g | -100% | 0,2 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Orange und die Nährwerte von Rispentomaten. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Orange und 100g Rispentomaten. Orange gehört zur Gruppe Obst, Obsterzeugnis und Rispentomaten gehört der Nahrungsmittelgruppe Gemüse, Gemüseerzeugnis.
Im Vergleich liefert Orange 122% mehr Energie als Rispentomaten. Das ist 2,2 mal so viel. In Zahlen sind das bei Orange 40kcal und bei Rispentomaten 18kcal. Das entspricht einem Brennwert von 167kJ und 76kJ.
Mit 1g Protein ist Orange zu 11% proteinhaltiger. Rispentomaten liefert dir mit 10% weniger nur 0,9g.
Bei 8,3g ist Orange zu 113% mehr mit Kohlenhydraten bestückt als Rispentomaten mit 3,9g.
Mit 8,3g wird dir bei Orange 3,2 mal so viel Zucker geliefert. Das entspricht 219% mehr.
Der Anteil von Fett ist bei Orange mit 0g geringer. 0,2g sind bei Rispentomaten Fett. Damit ist Orange zu 100% fettarmer als Rispentomaten.
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