Vergleich: Basmatireis, im Kochbeutel (tegut) vs. fusilli (Jeden Tag)
Gegenüberstellung der Nährwerte
Basmatireis, im Kochbeutel von tegut und fusilli von Jeden Tag im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 360 | kcal |
| Brennwert: | 1.508 | kJ |
| Protein: | 8,5 | g |
| Kohlenhydrate: | 77,6 | g |
| - davon Zucker: | 0,2 | g |
| Fett: | 0,8 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 0,2 | g |
| Salz: | 0,03 | g |
| Natrium: | 0,01 | g |
| 3% weniger Kalorien |
| 29% weniger Protein |
| 7% weniger Kohlenhydrate |
von Jeden Tag
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 351 | kcal |
| Brennwert: | 1.470 | kJ |
| Protein: | 12 | g |
| Kohlenhydrate: | 72 | g |
| - davon Zucker: | 3 | g |
| Fett: | 1 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 0,4 | g |
| Salz: | 0,01 | g |
| Natrium: | 0 | g |
| Kalorien | 360 | kcal | -3% | 351 | kcal |
| Brennwert | 1.508 | kJ | 1.470 | kJ | |
| Protein | 8,5 | g | -29% | 12 | g |
| Kohlenhydrate | 77,6 | g | -7% | 72 | g |
| - davon Zucker | 0,2 | g | 3 | g | |
| Fett | 0,8 | g | 1 | g | |
| - davon gesättigte Fettsäuren | 0,2 | g | 0,4 | g | |
| Salz | 0,03 | g | 0,01 | g | |
| Natrium | 0,01 | g | 0 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Basmatireis, im Kochbeutel von tegut und die Nährwerte von fusilli von Jeden Tag. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Basmatireis, im Kochbeutel von tegut und 100g fusilli von Jeden Tag. Beide Nahrungsmittel gehören zur Gruppe Getreiderprodukt, Müsli.
Im Vergleich liefert Basmatireis, im Kochbeutel von tegut 3% mehr Energie als fusilli von Jeden Tag. Das ist 1 mal so viel. In Zahlen sind das bei Basmatireis, im Kochbeutel von tegut 360kcal und bei fusilli von Jeden Tag 351kcal. Das entspricht einem Brennwert von 1.508kJ und 1.470kJ.
Mit 8,5g Protein ist Basmatireis, im Kochbeutel von tegut zu 29% proteinarmer. Fusilli von Jeden Tag liefert dir 12g Protein. Das entpsicht einem zu 41% höheren Proteingehalt.
Bei 77,6g ist Basmatireis, im Kochbeutel von tegut zu 8% mehr mit Kohlenhydraten bestückt als fusilli von Jeden Tag mit 72g.
Der Zuckergehalt liegt bei fusilli von Jeden Tag mit 3g zu 93% unter dem von Basmatireis, im Kochbeutel von tegut. Somit beinhaltet fusilli von Jeden Tag 15 mal so viele kurzkettige Kohlenhydrate.
Der Anteil von Fett ist bei Basmatireis, im Kochbeutel von tegut mit 0,8g geringer. 1g sind bei fusilli von Jeden Tag Fett. Damit ist Basmatireis, im Kochbeutel von tegut zu 20% fettarmer als fusilli von Jeden Tag.
Bei Basmatireis, im Kochbeutel von tegut sind 0,2g gesättigte Fettsäuren. Das sind 50% mehr als bei fusilli von Jeden Tag. Dort liegt der Wert bei 0,4g, also 2 mal so hoch.
Rechts werden dir von fusilli von Jeden Tag 0,01g Salz geliefert. Bei Basmatireis, im Kochbeutel von tegut beträgt der Salzgehalt 0,03g.
Kommentare, Meinungen & Ergänzungen
oder als Gast kommentieren