Vergleich: Spitzen-Langkorn 8 Minuten-Reis (tegut) vs. Kartoffel
Gegenüberstellung der Nährwerte
Spitzen-Langkorn 8 Minuten-Reis von tegut und Kartoffel im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
von tegut
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 355 | kcal |
| Brennwert: | 1.487 | kJ |
| Protein: | 7,4 | g |
| Kohlenhydrate: | 74,8 | g |
| - davon Zucker: | 0,7 | g |
| Fett: | 1,8 | g |
| Ballaststoffe: | 2,9 | g |
| Salz: | 0,03 | g |
| Natrium: | 0,01 | g |
| 80% weniger Kalorien |
| 73% weniger Protein |
| 80% weniger Kohlenhydrate |
| 94% weniger Fett |
Naturprodukt
Menge:
Portion:
g
| Kalorien: | 71 | kcal |
| Brennwert: | 297 | kJ |
| Protein: | 2 | g |
| Kohlenhydrate: | 14,8 | g |
| - davon Zucker: | 0,7 | g |
| Fett: | 0,1 | g |
| Ballaststoffe: | 2,2 | g |
| Salz: | 0,01 | g |
| Natrium: | 0 | g |
| Kalorien | 355 | kcal | -80% | 71 | kcal |
| Brennwert | 1.487 | kJ | 297 | kJ | |
| Protein | 7,4 | g | -73% | 2 | g |
| Kohlenhydrate | 74,8 | g | -80% | 14,8 | g |
| - davon Zucker | 0,7 | g | 0,7 | g | |
| Fett | 1,8 | g | -94% | 0,1 | g |
| Ballaststoffe | 2,9 | g | 2,2 | g | |
| Salz | 0,03 | g | 0,01 | g | |
| Natrium | 0,01 | g | 0 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Spitzen-Langkorn 8 Minuten-Reis von tegut und die Nährwerte von Kartoffel. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Spitzen-Langkorn 8 Minuten-Reis von tegut und 100g Kartoffel. Spitzen-Langkorn 8 Minuten-Reis von tegut gehört zur Gruppe Getreiderprodukt, Müsli und Kartoffel gehört der Nahrungsmittelgruppe Kartoffelprodukt, Pommes.
Im Vergleich liefert Spitzen-Langkorn 8 Minuten-Reis von tegut 400% mehr Energie als Kartoffel. Das ist 5 mal so viel. In Zahlen sind das bei Spitzen-Langkorn 8 Minuten-Reis von tegut 355kcal und bei Kartoffel 71kcal. Das entspricht einem Brennwert von 1.487kJ und 297kJ.
Mit 7,4g Protein ist Spitzen-Langkorn 8 Minuten-Reis von tegut zu 270% proteinhaltiger. Kartoffel liefert dir mit 73% weniger nur 2g.
Bei 74,8g ist Spitzen-Langkorn 8 Minuten-Reis von tegut zu 405% mehr mit Kohlenhydraten bestückt als Kartoffel mit 14,8g.
Im Zuckergehalt der Kohlenhydrate unterscheiden sich beide Nahrungsmittel nicht.
Fett ist mit 1,8g Bestandteil von Spitzen-Langkorn 8 Minuten-Reis von tegut. Das sind 1700% mehr als bei Kartoffel. Hier beträgt der Anteil 0,1g.
Rechts werden dir von Kartoffel 0,01g Salz geliefert. Bei Spitzen-Langkorn 8 Minuten-Reis von tegut beträgt der Salzgehalt 0,03g.
Spitzen-Langkorn 8 Minuten-Reis von tegut beinhaltet 2,9g Ballaststoffe. Damit ist der gehalt 1,3 mal so hoch. Bei Kartoffel liegt der Gehalt von Ballaststoffen nur bei 2,2g.
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