Vergleich: Spaghetti (tegut) vs. Vollkorn, Spaghetti (Riesa)
Gegenüberstellung der Nährwerte
Spaghetti von tegut und Vollkorn, Spaghetti von Riesa im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
von tegut
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 354 | kcal |
| Brennwert: | 1.483 | kJ |
| Protein: | 12 | g |
| Kohlenhydrate: | 71 | g |
| Fett: | 1,2 | g |
| 9% weniger Kalorien |
| 20% weniger Protein |
| 14% weniger Kohlenhydrate |
| 40% weniger Fett |
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 322 | kcal |
| Brennwert: | 1.366 | kJ |
| Protein: | 15 | g |
| Kohlenhydrate: | 61 | g |
| Fett: | 2 | g |
| Kalorien | 354 | kcal | -9% | 322 | kcal |
| Brennwert | 1.483 | kJ | 1.366 | kJ | |
| Protein | 12 | g | -20% | 15 | g |
| Kohlenhydrate | 71 | g | -14% | 61 | g |
| Fett | 1,2 | g | -40% | 2 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Spaghetti von tegut und die Nährwerte von Vollkorn, Spaghetti von Riesa. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Spaghetti von tegut und 100g Vollkorn, Spaghetti von Riesa. Spaghetti von tegut gehört zur Gruppe Getreiderprodukt, Müsli und Vollkorn, Spaghetti von Riesa gehört der Nahrungsmittelgruppe Eier, Teig- Eierware.
Im Vergleich liefert Spaghetti von tegut 10% mehr Energie als Vollkorn, Spaghetti von Riesa. Das ist 1,1 mal so viel. In Zahlen sind das bei Spaghetti von tegut 354kcal und bei Vollkorn, Spaghetti von Riesa 322kcal. Das entspricht einem Brennwert von 1.483kJ und 1.366kJ.
Mit 12g Protein ist Spaghetti von tegut zu 20% proteinarmer. Vollkorn, Spaghetti von Riesa liefert dir 15g Protein. Das entpsicht einem zu 25% höheren Proteingehalt.
Bei 71g ist Spaghetti von tegut zu 16% mehr mit Kohlenhydraten bestückt als Vollkorn, Spaghetti von Riesa mit 61g.
Der Anteil von Fett ist bei Spaghetti von tegut mit 1,2g geringer. 2g sind bei Vollkorn, Spaghetti von Riesa Fett. Damit ist Spaghetti von tegut zu 40% fettarmer als Vollkorn, Spaghetti von Riesa.
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