Vergleich: Kartoffel vs. Gnocchi, Kartoffelklößchen nach italienischer Art (K-Classic)
Gegenüberstellung der Nährwerte
Kartoffel und Gnocchi, Kartoffelklößchen nach italienischer Art von K-Classic im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
Naturprodukt
Menge:
Portion:
g
| Kalorien: | 71 | kcal |
| Brennwert: | 297 | kJ |
| Protein: | 2 | g |
| Kohlenhydrate: | 14,8 | g |
| - davon Zucker: | 0,7 | g |
| Fett: | 0,1 | g |
| Ballaststoffe: | 2,2 | g |
| Salz: | 0,01 | g |
| Natrium: | 0 | g |
| 52% weniger Kalorien |
| 35% weniger Protein |
| 52% weniger Kohlenhydrate |
| 86% weniger Fett |
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 148 | kcal |
| Brennwert: | 629 | kJ |
| Protein: | 3,1 | g |
| Kohlenhydrate: | 31 | g |
| - davon Zucker: | 0,3 | g |
| Fett: | 0,7 | g |
| Ballaststoffe: | 2,9 | g |
| Salz: | 0,94 | g |
| Natrium: | 0,37 | g |
| Kalorien | 71 | kcal | -52% | 148 | kcal |
| Brennwert | 297 | kJ | 629 | kJ | |
| Protein | 2 | g | -35% | 3,1 | g |
| Kohlenhydrate | 14,8 | g | -52% | 31 | g |
| - davon Zucker | 0,7 | g | 0,3 | g | |
| Fett | 0,1 | g | -86% | 0,7 | g |
| Ballaststoffe | 2,2 | g | 2,9 | g | |
| Salz | 0,01 | g | 0,94 | g | |
| Natrium | 0 | g | 0,37 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Kartoffel und die Nährwerte von Gnocchi, Kartoffelklößchen nach italienischer Art von K-Classic. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Kartoffel und 100g Gnocchi, Kartoffelklößchen nach italienischer Art von K-Classic. Kartoffel gehört zur Gruppe Kartoffelprodukt, Pommes und Gnocchi, Kartoffelklößchen nach italienischer Art von K-Classic gehört der Nahrungsmittelgruppe Eier, Teig- Eierware.
Im Vergleich liefert Kartoffel 52% weniger Energie als Gnocchi, Kartoffelklößchen nach italienischer Art von K-Classic. Damit gibt Gnocchi, Kartoffelklößchen nach italienischer Art von K-Classic 2,1 mal so viele Kalorien wie Kartoffel. In Zahlen sind das bei Kartoffel 71kcal und bei Gnocchi, Kartoffelklößchen nach italienischer Art von K-Classic 148kcal. Das entspricht einem Brennwert von 297kJ und 629kJ.
Mit 2g Protein ist Kartoffel zu 35% proteinarmer. Gnocchi, Kartoffelklößchen nach italienischer Art von K-Classic liefert dir 3,1g Protein. Das entpsicht einem zu 55% höheren Proteingehalt.
Bei 14,8g ist Kartoffel zu 52% geringer mit Kohlenhydraten bestückt. Gnocchi, Kartoffelklößchen nach italienischer Art von K-Classic is mit 31g ausgerüstet, was 52% weniger entspricht.
Mit 0,7g wird dir bei Kartoffel 2,3 mal so viel Zucker geliefert. Das entspricht 133% mehr.
Der Anteil von Fett ist bei Kartoffel mit 0,1g geringer. 0,7g sind bei Gnocchi, Kartoffelklößchen nach italienischer Art von K-Classic Fett. Damit ist Kartoffel zu 86% fettarmer als Gnocchi, Kartoffelklößchen nach italienischer Art von K-Classic.
Auf der linken Seite liefert dir Kartoffel 0,01g Salz. Rechts erhälst du von Gnocchi, Kartoffelklößchen nach italienischer Art von K-Classic Salz in der Menge von 0,94g.
Im Punkt Ballaststoffe schneidet Kartoffel mit 2,2g schlechter ab. Damit werden 24% weniger Ballaststoffe geliefert als bei Gnocchi, Kartoffelklößchen nach italienischer Art von K-Classic. Die Menge an Ballaststoffen liegt hier bei 2,9g.
Kommentare, Meinungen & Ergänzungen
oder als Gast kommentieren