Vergleich: Basmati Reis (Jeden Tag) vs. Reisnudeln Salat (Natsu)
Gegenüberstellung der Nährwerte
Basmati Reis von Jeden Tag und Reisnudeln Salat von Natsu im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
von Jeden Tag
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 354 | kcal |
| Brennwert: | 1.483 | kJ |
| Protein: | 6,7 | g |
| Kohlenhydrate: | 80 | g |
| - davon Zucker: | 0,5 | g |
| Fett: | 0,5 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 0,1 | g |
| Salz: | 0,01 | g |
| Natrium: | 0 | g |
| 67% weniger Kalorien |
| 67% weniger Protein |
| 81% weniger Kohlenhydrate |
| 91% weniger Fett |
von Natsu
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 118 | kcal |
| Brennwert: | 496 | kJ |
| Protein: | 2,2 | g |
| Kohlenhydrate: | 15 | g |
| - davon Zucker: | 5,9 | g |
| Fett: | 5,3 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 0,6 | g |
| Salz: | 0,86 | g |
| Natrium: | 0,34 | g |
| Kalorien | 354 | kcal | -67% | 118 | kcal |
| Brennwert | 1.483 | kJ | 496 | kJ | |
| Protein | 6,7 | g | -67% | 2,2 | g |
| Kohlenhydrate | 80 | g | -81% | 15 | g |
| - davon Zucker | 0,5 | g | 5,9 | g | |
| Fett | 0,5 | g | -91% | 5,3 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren | 0,1 | g | 0,6 | g | |
| Salz | 0,01 | g | 0,86 | g | |
| Natrium | 0 | g | 0,34 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Basmati Reis von Jeden Tag und die Nährwerte von Reisnudeln Salat von Natsu. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Basmati Reis von Jeden Tag und 100g Reisnudeln Salat von Natsu. Basmati Reis von Jeden Tag gehört zur Gruppe Getreiderprodukt, Müsli und Reisnudeln Salat von Natsu gehört der Nahrungsmittelgruppe Fast-Food, fertig zubereitetes Produkt.
Im Vergleich liefert Basmati Reis von Jeden Tag 200% mehr Energie als Reisnudeln Salat von Natsu. Das ist 3 mal so viel. In Zahlen sind das bei Basmati Reis von Jeden Tag 354kcal und bei Reisnudeln Salat von Natsu 118kcal. Das entspricht einem Brennwert von 1.483kJ und 496kJ.
Mit 6,7g Protein ist Basmati Reis von Jeden Tag zu 205% proteinhaltiger. Reisnudeln Salat von Natsu liefert dir mit 67% weniger nur 2,2g.
Bei 80g ist Basmati Reis von Jeden Tag zu 433% mehr mit Kohlenhydraten bestückt als Reisnudeln Salat von Natsu mit 15g.
Der Zuckergehalt liegt bei Reisnudeln Salat von Natsu mit 5,9g zu 92% unter dem von Basmati Reis von Jeden Tag. Somit beinhaltet Reisnudeln Salat von Natsu 11,8 mal so viele kurzkettige Kohlenhydrate.
Der Anteil von Fett ist bei Basmati Reis von Jeden Tag mit 0,5g geringer. 5,3g sind bei Reisnudeln Salat von Natsu Fett. Damit ist Basmati Reis von Jeden Tag zu 91% fettarmer als Reisnudeln Salat von Natsu.
Bei Basmati Reis von Jeden Tag sind 0,1g gesättigte Fettsäuren. Das sind 83% mehr als bei Reisnudeln Salat von Natsu. Dort liegt der Wert bei 0,6g, also 6 mal so hoch.
Auf der linken Seite liefert dir Basmati Reis von Jeden Tag 0,01g Salz. Rechts erhälst du von Reisnudeln Salat von Natsu Salz in der Menge von 0,86g.
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