Vergleich: Knäckebrot vs. Alaska-Seelachsfilets, naturbelassen (Jeden Tag)
Gegenüberstellung der Nährwerte
Knäckebrot und Alaska-Seelachsfilets, naturbelassen von Jeden Tag im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
Diverse
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 322 | kcal |
| Brennwert: | 1.348 | kJ |
| Protein: | 10,1 | g |
| Kohlenhydrate: | 66,1 | g |
| - davon Zucker: | 1,9 | g |
| Fett: | 1,4 | g |
| Salz: | 1,17 | g |
| Natrium: | 0,46 | g |
| 77% weniger Kalorien |
| 41% weniger Protein |
| 43% weniger Fett |
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 75 | kcal |
| Brennwert: | 315 | kJ |
| Protein: | 17 | g |
| Kohlenhydrate: | 0 | g |
| - davon Zucker: | 0 | g |
| Fett: | 0,8 | g |
| Salz: | 0,25 | g |
| Natrium: | 0,1 | g |
| Kalorien | 322 | kcal | -77% | 75 | kcal |
| Brennwert | 1.348 | kJ | 315 | kJ | |
| Protein | 10,1 | g | -41% | 17 | g |
| Kohlenhydrate | 66,1 | g | 0 | g | |
| - davon Zucker | 1,9 | g | 0 | g | |
| Fett | 1,4 | g | -43% | 0,8 | g |
| Salz | 1,17 | g | 0,25 | g | |
| Natrium | 0,46 | g | 0,1 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Knäckebrot und die Nährwerte von Alaska-Seelachsfilets, naturbelassen von Jeden Tag. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Knäckebrot und 100g Alaska-Seelachsfilets, naturbelassen von Jeden Tag. Knäckebrot gehört zur Gruppe Brot, Brötchen, Baguette und Alaska-Seelachsfilets, naturbelassen von Jeden Tag gehört der Nahrungsmittelgruppe Fisch.
Im Vergleich liefert Knäckebrot 329% mehr Energie als Alaska-Seelachsfilets, naturbelassen von Jeden Tag. Das ist 4,3 mal so viel. In Zahlen sind das bei Knäckebrot 322kcal und bei Alaska-Seelachsfilets, naturbelassen von Jeden Tag 75kcal. Das entspricht einem Brennwert von 1.348kJ und 315kJ.
Mit 10,1g Protein ist Knäckebrot zu 41% proteinarmer. Alaska-Seelachsfilets, naturbelassen von Jeden Tag liefert dir 17g Protein. Das entpsicht einem zu 68% höheren Proteingehalt.
Bei 66,1g ist Knäckebrot zu 0% mehr mit Kohlenhydraten bestückt als Alaska-Seelachsfilets, naturbelassen von Jeden Tag mit 0g.
Mit 1,9g wird dir bei Knäckebrot 1 mal so viel Zucker geliefert. Das entspricht 0% mehr.
Fett ist mit 1,4g Bestandteil von Knäckebrot. Das sind 75% mehr als bei Alaska-Seelachsfilets, naturbelassen von Jeden Tag. Hier beträgt der Anteil 0,8g.
Rechts werden dir von Alaska-Seelachsfilets, naturbelassen von Jeden Tag 0,25g Salz geliefert. Bei Knäckebrot beträgt der Salzgehalt 1,17g.
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