Vergleich: Knäckebrot vs. Alaska-Seelachsfilets, naturbelassen (Jeden Tag)

Gegenüberstellung der Nährwerte
Knäckebrot und Alaska-Seelachsfilets, naturbelassen von Jeden Tag im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
Diverse

Menge:
Portion:
Kalorien: 322
kcal
Brennwert: 1.348
kJ
Protein: 10,1
g
Kohlenhydrate: 66,1
g
- davon Zucker: 1,9
g
Fett: 1,4
g
Salz: 1,17
g
Natrium: 0,46
g
77% weniger Kalorien
41% weniger Protein
43% weniger Fett
naturbelassen
von Jeden Tag

Menge:
Portion:
Kalorien: 75
kcal
Brennwert: 315
kJ
Protein: 17
g
Kohlenhydrate: 0
g
- davon Zucker: 0
g
Fett: 0,8
g
Salz: 0,25
g
Natrium: 0,1
g
Kalorien 322 kcal
-77%
75 kcal
Brennwert 1.348 kJ 315 kJ
Protein 10,1 g
-41%
17 g
Kohlenhydrate 66,1 g 0 g
- davon Zucker 1,9 g 0 g
Fett 1,4 g
-43%
0,8 g
Salz 1,17 g 0,25 g
Natrium 0,46 g 0,1 g
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Knäckebrot und die Nährwerte von Alaska-Seelachsfilets, naturbelassen von Jeden Tag. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Knäckebrot und 100g Alaska-Seelachsfilets, naturbelassen von Jeden Tag. Knäckebrot gehört zur Gruppe Brot, Brötchen, Baguette und Alaska-Seelachsfilets, naturbelassen von Jeden Tag gehört der Nahrungsmittelgruppe Fisch.

Im Vergleich liefert Knäckebrot 329% mehr Energie als Alaska-Seelachsfilets, naturbelassen von Jeden Tag. Das ist 4,3 mal so viel. In Zahlen sind das bei Knäckebrot 322kcal und bei Alaska-Seelachsfilets, naturbelassen von Jeden Tag 75kcal. Das entspricht einem Brennwert von 1.348kJ und 315kJ.

Mit 10,1g Protein ist Knäckebrot zu 41% proteinarmer. Alaska-Seelachsfilets, naturbelassen von Jeden Tag liefert dir 17g Protein. Das entpsicht einem zu 68% höheren Proteingehalt.

Bei 66,1g ist Knäckebrot zu 0% mehr mit Kohlenhydraten bestückt als Alaska-Seelachsfilets, naturbelassen von Jeden Tag mit 0g.

Mit 1,9g wird dir bei Knäckebrot 1 mal so viel Zucker geliefert. Das entspricht 0% mehr.

Fett ist mit 1,4g Bestandteil von Knäckebrot. Das sind 75% mehr als bei Alaska-Seelachsfilets, naturbelassen von Jeden Tag. Hier beträgt der Anteil 0,8g.

Rechts werden dir von Alaska-Seelachsfilets, naturbelassen von Jeden Tag 0,25g Salz geliefert. Bei Knäckebrot beträgt der Salzgehalt 1,17g.
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