Vergleich: Putenbrust vs. Alaska-Seelachsfilets, naturbelassen (Jeden Tag)
Gegenüberstellung der Nährwerte
Putenbrust und Alaska-Seelachsfilets, naturbelassen von Jeden Tag im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
Diverse
Menge:
Portion:
g
| Kalorien: | 103 | kcal |
| Brennwert: | 431 | kJ |
| Protein: | 22,9 | g |
| Kohlenhydrate: | 0 | g |
| Fett: | 1,1 | g |
| 27% weniger Kalorien |
| 26% weniger Protein |
| 27% weniger Fett |
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 75 | kcal |
| Brennwert: | 315 | kJ |
| Protein: | 17 | g |
| Kohlenhydrate: | 0 | g |
| Fett: | 0,8 | g |
| Kalorien | 103 | kcal | -27% | 75 | kcal |
| Brennwert | 431 | kJ | 315 | kJ | |
| Protein | 22,9 | g | -26% | 17 | g |
| Kohlenhydrate | 0 | g | 0 | g | |
| Fett | 1,1 | g | -27% | 0,8 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Putenbrust und die Nährwerte von Alaska-Seelachsfilets, naturbelassen von Jeden Tag. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Putenbrust und 100g Alaska-Seelachsfilets, naturbelassen von Jeden Tag. Putenbrust gehört zur Gruppe Geflügel, Wild und Alaska-Seelachsfilets, naturbelassen von Jeden Tag gehört der Nahrungsmittelgruppe Fisch.
Im Vergleich liefert Putenbrust 37% mehr Energie als Alaska-Seelachsfilets, naturbelassen von Jeden Tag. Das ist 1,4 mal so viel. In Zahlen sind das bei Putenbrust 103kcal und bei Alaska-Seelachsfilets, naturbelassen von Jeden Tag 75kcal. Das entspricht einem Brennwert von 431kJ und 315kJ.
Mit 22,9g Protein ist Putenbrust zu 35% proteinhaltiger. Alaska-Seelachsfilets, naturbelassen von Jeden Tag liefert dir mit 26% weniger nur 17g.
Alaska-Seelachsfilets, naturbelassen von Jeden Tag und Putenbrust sind beide mit 0g Kohlenhydraten bestückt.
Fett ist mit 1,1g Bestandteil von Putenbrust. Das sind 38% mehr als bei Alaska-Seelachsfilets, naturbelassen von Jeden Tag. Hier beträgt der Anteil 0,8g.
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