Vergleich: backofen pommes frites, Wellenschnitt vs. Süßkartoffel-Pommes (Jeden Tag)
Gegenüberstellung der Nährwerte
Backofen pommes frites, Wellenschnitt von Jeden Tag und Süßkartoffel-Pommes von Jeden Tag im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 161 | kcal |
| Brennwert: | 675 | kJ |
| Protein: | 2,5 | g |
| Kohlenhydrate: | 23 | g |
| - davon Zucker: | 0,5 | g |
| Fett: | 6 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 0,5 | g |
| Salz: | 0,06 | g |
| Natrium: | 0,02 | g |
| 20% weniger Protein |
| 4% weniger Kohlenhydrate |
| 5% weniger Fett |
von Jeden Tag
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 162 | kcal |
| Brennwert: | 679 | kJ |
| Protein: | 2 | g |
| Kohlenhydrate: | 24 | g |
| - davon Zucker: | 14 | g |
| Fett: | 5,7 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 0,6 | g |
| Salz: | 0,25 | g |
| Natrium: | 0,1 | g |
| Kalorien | 161 | kcal | 162 | kcal | |
| Brennwert | 675 | kJ | 679 | kJ | |
| Protein | 2,5 | g | -20% | 2 | g |
| Kohlenhydrate | 23 | g | -4% | 24 | g |
| - davon Zucker | 0,5 | g | 14 | g | |
| Fett | 6 | g | -5% | 5,7 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren | 0,5 | g | 0,6 | g | |
| Salz | 0,06 | g | 0,25 | g | |
| Natrium | 0,02 | g | 0,1 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von backofen pommes frites, Wellenschnitt von Jeden Tag und die Nährwerte von Süßkartoffel-Pommes von Jeden Tag. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g backofen pommes frites, Wellenschnitt von Jeden Tag und 100g Süßkartoffel-Pommes von Jeden Tag. Beide Nahrungsmittel gehören zur Gruppe Kartoffelprodukt, Pommes.
Im Vergleich liefert backofen pommes frites, Wellenschnitt von Jeden Tag 1% weniger Energie als Süßkartoffel-Pommes von Jeden Tag. Damit gibt Süßkartoffel-Pommes von Jeden Tag 1 mal so viele Kalorien wie backofen pommes frites, Wellenschnitt von Jeden Tag. In Zahlen sind das bei backofen pommes frites, Wellenschnitt von Jeden Tag 161kcal und bei Süßkartoffel-Pommes von Jeden Tag 162kcal. Das entspricht einem Brennwert von 675kJ und 679kJ.
Mit 2,5g Protein ist backofen pommes frites, Wellenschnitt von Jeden Tag zu 25% proteinhaltiger. Süßkartoffel-Pommes von Jeden Tag liefert dir mit 20% weniger nur 2g.
Bei 23g ist backofen pommes frites, Wellenschnitt von Jeden Tag zu 4% geringer mit Kohlenhydraten bestückt. Süßkartoffel-Pommes von Jeden Tag is mit 24g ausgerüstet, was 4% weniger entspricht.
Der Zuckergehalt liegt bei Süßkartoffel-Pommes von Jeden Tag mit 14g zu 96% unter dem von backofen pommes frites, Wellenschnitt von Jeden Tag. Somit beinhaltet Süßkartoffel-Pommes von Jeden Tag 28 mal so viele kurzkettige Kohlenhydrate.
Fett ist mit 6g Bestandteil von backofen pommes frites, Wellenschnitt von Jeden Tag. Das sind 5% mehr als bei Süßkartoffel-Pommes von Jeden Tag. Hier beträgt der Anteil 5,7g.
Bei backofen pommes frites, Wellenschnitt von Jeden Tag sind 0,5g gesättigte Fettsäuren. Das sind 17% mehr als bei Süßkartoffel-Pommes von Jeden Tag. Dort liegt der Wert bei 0,6g, also 1,2 mal so hoch.
Auf der linken Seite liefert dir backofen pommes frites, Wellenschnitt von Jeden Tag 0,06g Salz. Rechts erhälst du von Süßkartoffel-Pommes von Jeden Tag Salz in der Menge von 0,25g.
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